B A N T N I N G S S O P P A :)

Här kommer receptet på "bantningssoppan" jag skrev om igår. Resultatet blev helt okey, kunde ju ha varit godare men vill man gå ner så är det bara att surpla på. Lite chilikrydda tror jag gör susen. Man kan nog slänga i lite vitlök också för att få det lite godare och självklart nyttigare.   Jag kompliterar även med lite vitaminer och örtprodukter från HERBELIFE.(inget måste) Ska försöka följa detta strikt och meddelar sedan hur mycket jag har gått ner och om jag har gått ner. Har tyvärr ingen våg hemma men ska försöka mäta mig och förhoppningsvis hitta en våg.         Om Du följer den noggrant, så rensar Du Dina matsmältningsorgan och gör både den och Dig själv friskare. Man ska gå ner 4-7/v. Antalet kalorier är så lågt, att om Du följer dessa anvisningar kan du gå ner ända till 1350 g/dygn (vissa dygn går man ner mindre men håll ut. - Du går ner i vikt.)   Du skall äta av soppan så ofta (minst 3 ggr per dag) och så mycket Du vill, så mycket som möjligt varje gång. Försök att dricka 8 glas vatten/ dag och kom ihåg att äta mycket soppa!'     Ingredienser till soppa: 6 stora gula lökar 2 burkar konserverade tomater 800 gr 1 mellanstort vitkålshuvud 2 påsar löksoppa (Knorr ca. 12kr/st) 2 gröna paprikor 4-6 morötter 1 selleristjälk 2 tärningar grönsaksbuljong persilja örtkryddor Beredning: Ansa och skär grönsakerna i skivor eller bitar. Lägg den i en gryta 8-10 l. Strö över med löksoppa och lägg i buljongtärningarna. Häll i vatten så att det gott och väl täcker. Koka ca 30-40 min.( jag kokade i 1h) Smaka av med soja om du vill.   Dag 1 Soppa i stora mängder. Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar men i dag inga bananer. Om du gillar melon så går det bra.   Dag 2 Alla sorters grönsaker, hur mycket som helst, kokta eller färska. I dag skall du undvika ärtor, säd och bönor. Soppa i stora mängder.   Dag 3 Alla sorters frukt och grönsaker. I dag dock ej banan eller potatis. Soppa hur mycket som helst.   Dag 4 Soppa! Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk.   Dag 5 Ät 5-6 tomater och c:a 300 g nötkött. Mycket soppa!   Dag 6 Ät kokt fisk så mycket Du orkar samt olika grönsaker utöver soppan som vanligt.   Dag 7 Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker (kokta eller råa), sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. INGEN SOPPA I DAG!   Du ska altså äta soppan VARJE dag och komplitera med frukt, grönt etc. (läs dag för dag)   Lycka till mina vänner :)                     http://produkter.herbalife.se/ Fiber& örttabletter Cell-u-loss Multivitamin-komplex Lipo-bond         //SiLkii