SETTING GOALS FOR THE WEEK

Ny vecka = nya möjligheter, oj vad klyschigt det låter men under den senaste tiden har jag känt mig vilse. Jag vill gärna ha mer strukturerat schema och nya rutiner. Därför tänker jag sätta upp 3 mål för varje ny vecka för mig själv sen tänker jag utvärdera dem i slutet av veckan.  1. Stressa mindre2. Lägga mig innan midnatt, men helst innan kl 233. Äta minst en frukt varje dag  ---------- ฮัลโหลทุกคนน อาทิตย์นี้ตาลคิดว่าจะลองทำอะไรใหม่ๆดู นั้นก็คือการตั้ง เป้าหมายต่ออาทิตย์ มาลองดูกันว่าทางเราจะทำได้เปล่า 1. เครียดให้น้อยลง2. เข้านอนก่อนเที่ยงคืน3. กินผลไม้ทุกวัน