"WHAT IS EMS TRAINING"

Look your best Marbella, puerto Banus!  I'm back! I know i said it earlier today but I will say it again, it was such a hot day. I wish I had time just laying on a sun bed but you gotta do what you gotta do;) lol. Two weeks a go now was the first time I tried this EMS training which stands for Electric Muscle Stimulation. It is exactly what it sounds like. You have a wet suit on with loads of attached wires that gives your muscles electric and tension. It doesn't hurt but it doesn't feel like a massage either. easiest thing would be if you try it your self haha. This is perfect for me as I'm very inpatient and I'm one of them that thinks a six pack will come after one gym session. So EMS suits for the people that want quick results with just 20 minutes training. I do this once a week, thats enough for my body;)Now my muscels are dead and I'm just going to lay in the sofa with the remote in my hand tonight!K.x Jag är tillbaka! Jag vet att jag sagt det tidigare i dag, men jag säger det igen, det var en varm dag i dag. Jag önskar att jag hade tid och bara ligga på en solstol, men "måsten" är viktigare;) Det var Två veckor sedan nu jag testade på för första gången EMS träning som står för Elektrisk muskel stimulation. Det är precis vad det låter som. Du har en våtdräkt på med massor av kablar som ger dina muskler elektrisitet och spänning. Det gör inte ont men det känns inte som en massage heller. Enklaste vore om du prova det själv haha. Detta är perfekt för mig som jag inte har något tålamod och jag är en av dem som tror att en sex-pack kommer efter ett gym pass. Så EMS passar för de människor som vill ha snabba resultat med bara 20 minuters träning. Jag gör detta en gång i veckan, det räcker för min kropp;) Nu är mina muskler helt döda så jag ska bara ligga i soffan med fjärrkontrollen i handen ikväll!K.x