Måndag.

Drömmer mig tillbaka till ljuvliga höstdagar Happy Monday y'all! Jag älskar måndagar. Det är på nått sätt som en nystart varje vecka. En hel vecka ligger framför, en vecka full med möjligheter. Denna veckan började dock med strömavbrott hemma och en övertrött bebis efter en stor helg så min vecka började minst sagt på ett galet sätt. MEN jag tänker vända på det genom att strax kliva ut i dimman och ta en långpromenad och senare ikväll köra ett gympass. Finns inget som ger mig så mycket energi som att röra på mig, förutom min familj då såklart. Tanken för kvällens pass är mycket cardio men även magövningar för att komma tillbaka till en stabilitet i bålen.  I veckan kommer jag dela lite kring hur jag lägger upp mina vardagar med tårtbitarna - kost, sömn, rörelse och socialt - som jag skrev om förra veckan. Tips & råd kring hur du på ett ganska enkelt sätt kan fördela dina dagar på ett bra sätt. Alltid lätt i teorin men svårare i praktiken. Men finns disciplinen så går det. Allt handlar i grund och botten om prioritering.  Nu ska jag och S ut på en långpromenad.  xx