andas

En liten uppdatering igen. Jag har bott i Chiang mai i över en månad nu. Det är helt ogreppbart. förstår ni? jag bor här!! Just nu äter jag frukost och har tänt en lavendel rökelse. Jag tycker det gör sitt nu när mina luftrör bråkar. Jag har haft jättejobbiga dagar med min astma. Så jag har att börja medicinera igen. med kortison. Jag har varit fri från det i ca 1,5 år tack vare bra kost, träning, mindfulness, eteriska oljor och annat sunt tänk och hjälp från moder jord. Men här är det inte tillräckligt. Luften är väldigt förorenad, och jag får ner gifter i mina känsliga lungor och de för motstånd. jag skyller inte på min kropp. verkligen inte. Ett litet tips om ni vill ha koll på molekylstorleken och gifterna i luften ladda ner appen AIRVISUAL.Där kan man se nivåerna av föroreningarna i luften.Så för tillfället kan jag endast yoga och stretcha. ingen tyngre träning vilket får mig att klättra på väggarna.IallafallVi går in i vecka 7 och midterm är här. Så jag ska dra igång tentaplugget och börja plugga inför prov. Knas ändå. Snart är mitt första test på CMU. Vi har midterm exams enda fram till 4 mars såå nu är det bara att plugga på. All kärlek till er.Pura vidaAnnie Thelander