Andas in genom näsan ut genom munnen

Ja såhär roligt har jag ikväll... Kan. Inte. Sluta. Hosta. Jag har inte egentligen astma så jag har ingen medicin att ta, men har fått liknande astmaanfall tidigare och känner att ett nytt är på väg. Men sist så var familjen på besök så pappa och Mys lärde mig hur man ska hantera det på bästa sätt. Så nu sitter jag här mitt i natten med en stor kopp te, andas roligt och försöker slappna av genom att kolla på film. För mitt största problem just nu är att jag får lite lätt panik och spänner mig jättemycket, vilket såklart gör det lite svårt för luftvägarna att slappna av.