7 TIPS FÖR ATT KLARA VINTERN

INLÄGGET INNEHÅLLER REKLAMLÄNKAR FRÅN KRONAN APOTEK, GINATRICOT, SOFT GOAT, WAKAKUU Är det inte sjukt att man för varje år glömmer hur hemskt långa, mörka, och kalla dom här månaderna känns? Så känner jag iallfall, varje eftermiddag känner jag bara att solen måste gå ner tidigare och tidigare för varje år som går haha! Jaja, idag tänkte jag ge er mina bästa tips på hur man klarar dom här månaderna på bästa sätt. Hoppas ni uppskattar dom här tipsen! <3 1. Kom ut en stund varje dag - Det är lätt att man gömmer sig inne men det är så viktigt att komma ut och få andas in friskluft och få röra lite på sig. Speciellt dom dagarna det faktiskt är sol, gå ut och sitt på en bänk eller ta en omväg för att få mer tid ute. Lovar att det gör sån skillnad! Med rätt kläder och en bra podcast i lurarna kan det bli väldigt trevligt :-)  Mössa - HÄR | Jacka - HÄR | Skor - HÄR 2. Boosta med vitaminer! - Som jag nämnde ovan så är solen och D-vitamin så viktigt för ens mående. Tyvärr kan man inte styra över hur mycket solen ska visa sig men något man kan göra är att ta kosttillskott. Jag försöker ha som vana att börja dagen med att ta D-vitamin tillskott. Något många nog missar är hur man ska ta tillskott, t.ex. vilka som går bra att ta med varandra, vilken tid man ska ta det och vilka som slår ut varandra. D-vitamin är en bra vitamin att ta på morgonen, viktigt att veta är att det bör tas med fett för att tas upp bättre av kroppen. Därför kombinerar jag D-Vitamin (med minst 2500IE) med Omega3. D-Vitamin finns att köpa HÄR och Omega 3 HÄR och just nu nedsatta med 40%!Ett annat tips är att tänka extra mycket på att äta vitaminrik mat, men har man t.ex. lite svårt att få i sig allt kan man såklart komplettera. Järn är något jag är dålig på att få i mig via mat och det resulterar till att jag blir väldigt trött, spelar ingen roll hur mycket jag sover. Då kan jag verkligen rekommendera det här tillskottet!  3. Myskvällar - Min favoritpunkt haha :-) Men för att ''förgylla'' vardagen lite försöker jag vara duktig på att mysa till det så fort mörket lagt sig, tända ljus, sätta på mig myskläder, ha på lugn musik, dricka te. Vill ni ha tips på världens godaste te måste ni ta  er till NK och köpa deras ''Gröna bubbel'', alla jag bjudit det på tycker det smakar och doftar så gott!!Här nedan har ni två snygga set att möta vintern i :-) Grå tröja - HÄR | Grå byxa - HÄR | Beige tröja - HÄR| Beige byxa - HÄR 4. Ät gott! - Den här tiden på året spenderar man ju större av delen hemma så passa på att använda den tiden till att förbättra dina kunskaper i köket. Testa ett nytt recept, gör långkok eller baka något trevligt. Bjud sedan över vänner eller familj! Hur god såg inte den här svampsoppan ut, eller dom nutella brownisar med flingsalt? 5. Ha roliga saker att se fram emot - Försök att ha lite saker att se fram emot hela tiden, allt från små saker till stora. T.ex. boka in en tjejkväll med dina bästa vänner, eller styr upp ett julbak, biodejt, eller dra ihop familjen och gå på julmarknad. Finns ju verkligen så mycket man kan hitta på!  6. Ta hand om dig själv! - Jag tror vi alla kan hålla med om att man alltid känner sig fräschare på sommaren, men det vänder så fort hösten kommer. Man känner sig trött, blek, torr och även håret tar stryk. Här kommer några produkter som hjälper en att få tillbaka det fräscha sommarglowet, alla produkter går under Kronans apoteks blackweek sortiment så allt är nedsatt med 40%, med min kod ''BIANCAG10'' får ni ytligare 10%!  Hår: Den här tiden på året blir mitt hår som sagt väldigt torrt och slitet fort, då är det viktigt att underhålla med produkter som stärker håret. Den HÄR serien är ett vårdade och reparerar hårstråna samtidigt som den ger glans, vill man boosta extra kan man använda den HÄR inpackningen som går under samma serie. För alla blondies där ute så kan man även lägga den HÄR silver inpackningen för att behålla håret kallt! Även till håret finns det vitaminer, dom HÄR kosttillskotten får hår och naglar att växa och bli starkare! Ansikte: Mitt ansikte på vintern behöver fukt, fukt, fukt! Jag blir så torr den här tiden på året så en bra dagkräm är a och o. Den HÄR från Lumene går långt in i huden och återfuktar på djupet i 24h, vill boosta det kan man även använda det HÄR serumet från samma märke som fått sjuuukt bra recensioner..! Ett annat tips för att känna sig lite extra fräsch är att droppa i dom HÄR self tan dropparna. Brun utan sol som man droppar i sin dagkräm och successivt bygger upp en bränna. Kropp: Det är inte bara håret och ansiktet som behöver fukt utan även vår kära hud på kroppen. Den HÄR oljan går att använde både på kroppen och i håret, den återfuktar, lugnar och och får huden att känna sammetslen utan att bli kladdig. Den HÄR oljan är super om man t.ex. har väldigt torra partier eller ärr och bristningar. Och sist ut, den HÄR fina handkrämen att alltid ha i väskan! Händerna får ta så mycket stryk, kom ihåg att smörja in och alltid ha vantar! 7. Rätt mindset - Det är okej att ha dåliga dagar, och tycka att varje dag bara är en lång och grå.. Det gör vi alla. Men det blir vad man gör det till, hur klyschigt det än låter! Att det blir kallt och mörkt är tyvärr inget vi kan styra så därför bör det inte ta så mycket energi från dig heller. Försök se det positiva i vardagen och stanna upp och reflektera. Hoppas ni gillade det här inlägger och hoppas ni fick nått tips ni kan ta med er. Kram <3