ThaiBoxning för tjejer

Mörbultning, mental urladdning och en väldans massa stryk. Nyblivna världsmästaren i Thaiboxning, Magdalena Kowalczyk, chillar i vår ringhörna. Kampsporter i olika former ökar lavinartat och används i många syften. För att minska aggressionerna, bli tightare, eller helt enkelt att bara få sparkas lite. Sen finns det de som tagit det på ett lite större allvar, till exempel världsmästaren i Thaiboxning, Magdalena Kowalczyk, som precis har kommit hem från Thailand med några lårkakor, en skön solbränna och enorm prispokal. Världsmästare I Thaiboxning? Grattis! På hur många matcher avgjordes det hela för din del?– Jag gick fyra matcher på fem dagar. Varje match är fyra ronder à två minuter. Jag var i viktklassen -67 kg, man får väga allt upp till 67 kg. Klarar man inte vikten, så blir man diskad. Inför min första invägning låg jag två kilo över, vilket innebar en jäkla massa bastande och sugande på isbitar för att inte dö. Typ. Hur mycket stryk fick du?– Inte mycket. Delade ut friskt, dock. Är man inte helt mörbultad efter "bara" första matchen?– Jo, både i skallen och i kroppen. Hur tar man igen sig efter ett kok stryk – och samtidigt förbereder sig på ett nytt?– Man gör vad som krävs, masserar bort blodansamlingar där smällarna sitter, alstrar energi och testosteron och fokuserar framåt. Jag gör det genom att vara stilla, lyssna på musik och att gå igenom matchen i mitt huvud. Är det sant att sex innan en turnering bör undvikas?– Jepp, allting för att behålla testosteronhalten för den stundande prestationen. Du kan hitta bra träningsredskap och prylar hos CoolStuff Rabattkod . Ett litet insider tips Hur laddar man upp inför ett VM i Thaiboxning?– Naturligtvis hård träning, härdande av kroppen och bra kosthållning – men framförallt hitta sitt fokus, målfokusera. Allt sitter i huvudet, ifall jag inte tror att guldet är mitt så blir det garanterat det inte heller. Är det mycket psykningar inför matcherna?– Jag gillar att pyska mina motstånadare genom att vara trygg, lugn och trevlig. Många försöker skrämmas genom att se aggressiva och frustande ut, men själv skulle jag bli mer skrämd av någon som ser ut som att hon tror på sig själv och är centrerad.