Väger muskler mer än fett?

wow vilken pärs Jag har fallit ur träningen totalt. Hamnade i en slags självhatsfas att jag kände mig sååååå himla ur form trots all träning att jag tappade farten totalt. det har känts meningslöst helt enkelt. Svettats loss på gymet ca 3 dagar i veckan i snitt i 14 månader men ändå visar vågen + ? Hur är det möjligt? Att den skulle stå kvar på samma vikt hade ja kunnat förstå eftersom jag äter lika som innan. Men upp? Får väl acceptera att ämnesomsättningen är på dekis nu när jag menar mig 40. Let’s face it! Men hur som haver. Främsta anledningen till träningen är dock mitt psykiska mående. Inget slår känslan av ett träningspass när man tagit ut sig och fått svettats loss. Det skingrar tankar och gör mig glad. Så jag får väll leka att muskler väger mer än fett (för kom igen? Ett kilo är väl ändå lila tungt oavsett om det är muskler eller hull?)Idag sprang jag ute för första gången på väldigt länge. Jag har redan träningsvärk. Både i ben i kind. För jag blev glad av det! Run on!