FRUKT OCH BÄR TILL FRUKOST

Frukt och bär i sängen halv åtta på morgonen.   Jag har tagit tag i min kost och utesluter nu gluten, laktos/mjölkprotein och socker (dock inte fruktsocker) ur mitt liv. Jag har en känslig mage, jag har koncentrationssvårigheter och humörsvängningar pga. min ADD. Genom en ren kost minskar mina ADD symptom och jag kan leva ett glatt, energifyllt liv. Jag fick tipset om att utesluta viss mat från personer i min FB grupp "Adhd utan medicin" som fått bort Ad(h)d symptom genom att äta rätt. Jag är stolt över mig själv att jag börjat äta rätt mat för min kropp, det kan vara det bästa jag gjort för mig själv.  INGREDIENSER- Mandelmjölk - Hallon - Blåbär - Mango - Banan - Pumpafrön- Solrosfrön - Gojibär- linfrön