HUR VIKTIGT DET ÄR ATT LYSSNA PÅ KROPPEN

Hej fina ni!  Igår eftermiddags började jag må dåligt. Jag började få huvudvärk, få ont i kroppen och känna mig hängig. Jag hade en lång dag igår, kände mig väldigt stressad och trött hela dagen sen kom det som en smäll. Jag började dagen med min sista utbildningsdag och sen efter de åkte jag direkt till vårat APT möte så jag var helt slut. Det resulterade i att idag ligger jag hemma och kurerar mig. Det är väldigt sällan jag är hemma från jobbet för att jag har för stor arbetsmoral så jobbar oftast fast att jag inte känner mig helt okej i kroppen, är förkyld eller mår dåligt. Dock måste jag bli bättre på att lyssna på min kropp och låta den vila när den säger ifrån. Jag är bara 26 år och jag ska orka i många många många år till pluss att jag redan har många skador och min kropp är väldigt svag efter alla dessa år i denna bransch. Dessutom så är det ingen som tackar mig för att jag är på jobbet fast att jag mår dåligt så då måste jag verkligen lyssna på kroppen och låta den vila.  Som sagt jag är expert på att inte lyssna på kroppen och jobba fast att jag mår dåligt och sen kommer alltid min arbetsmoral in i det för jag tänker alltid att det blir kaos på jobbet när man är sjuk, sen vet jag att några andra är borta och det är saker som ska göras osv så det skapar en inre stress också att inte kunna vara hemma men jag måste lära mig att inte tänka så. Jag har rätt till att vara sjuk och jobbet är inte mitt liv så när jag är hemma måste jag släppa alla tankar om jobbet.  Tänk på att: DU och din hälsa är viktigare än någonting annat.  För att du ska orka måste du lyssna på kroppen och låta den vila!!