OVERNIGHT CHIA SEED PUDDING

Godmorgon, vänner! Har precis ätit en god chiapudding till frukost (min favoritfrukost numera!). Mitt bästa tips är att använda soja- eller mandelmjölk och sen toppar ni puddingen med nötter och färska frukter. Idag blev det kiwi och mandlar. Så gott och mättande! Nu måste jag rusa iväg till uni för att plugga och sedan gå på ett spännande möte! Hoppas ni får en fantastisk dag <3 ---------- ฮัลโหลลทุกคน วันนี้ตาลก็จะมาแนะนำอาหารเช้าที่ทำง่ายมาก แล้วก็ อิ่มท้องนานด้วย นั้นก็คือการเอาเมล็ดเจียประมาณ 1 ช้อนโต๊ะไปแช่ นมถั่วเหลือง หรือ นมอัลมอนด์ ประมาณ 30 นาที แต่ตาลแช่ทิ้งไว้ตอนก่อนนอน ตื่นเช้ามาก็แค่มาใส่ ที่เราชอบ เช่น กีวี กล้วย หรือ ถั่วอัลมอนด์