5 sätt du kan överkomma låg självförtroende

Att ha självförtroenden kan göra så att du kommer långt i livet genom att tro på sig själv och våga chansa. Det kan hjälpa dig att lyckas i din karriär, träffa nya vänner till och med finna din livs kärlek. Men när du väl är utanför din komfortzon är det ganska svårt att ha självförtroende. Va snäll mot dig själv  vi alla har något som vi vill förbättra, val som inte blev bra och händelser i livet som vi gärna vill upprepa igen. Men det innebär inte att vi ska straffa oss själva men elaka ord, men att äta ohälsosam, men att inte ta hand om oss själva. Va snäll mot dig själv och ge dig själv en chans till ett bra liv.  Börja varje morgon och säg tre ord som ger dig styrka och självförtroende. EX: jag är tacksam över att jag kan gå, jag är tacksam över att jag har så fina ögon, jag är tacksam över mitt hår  Kroppsspråket är viktigt  Att må bra är jätteviktigt men även rätt kroppsspråk är viktigt för att 80% av vår interaktion icke verbala. Det innebär att genom ditt kroppsspråk så skickar du ut signaler om hur du mår, vad du känner och känslor. Därför är det ganska viktigt att träna upp ditt kroppsspråk för att kroppsspråk påverkar även dig själv. tänk dig att du är i ett möte och du gäspar, har axlarna nedåt och ser sur ut. Tänk dig nu att du är i ett möte men du sträcker på axlarna, sätter dig ordentligt på stolen, tittar upp men ett liten leende. Den ena texter är negativ medans den andra är positiv.   Ps: nästa vecka kropp ett artikeln ut om hur du kan få bättre kroppsspråk.  Gör något varje dag som skrämmer dig  Det bästa satte att överkomma sin rädsla är att möta den, Gör något varje dag du är rädd för så är du inte rädd för det längre. Genom tiden så kommer du se att ditt självförtroende kommer att öka för att du har en erfarenhet genom det du har gått igenom, det skrämmer dig inte lika mycket.  Tänk positiv Ta bort allt de negativa tankar som du har, och tänkt positiv. Det är lättare än sagt men dem negativa tankarna kommer inte ta dig någonstans det är det positiva som kommer ge dig ett nytt liv. När det negativa tankarna smyger på tänk på allt du är tacksam för att le.  Klä dig elegant   Att vara självsäker måste du känna dig även som den. Du kommer inte känna sig självsäker i mjukisbyxor och tjocktröja nej, ta på din eleganta kläder som du känner du bra i. Tänk dig själv om du skulle ha redovisning i skolan eller framför ett företag om en ny produkt, då skulle mjukisbyxorna få dig se ut som en lat personens om förmodligen inte ens har bytt om i sina sovplagg. Men när du sätter på dig formella kläder så ser dem dig på ett annat sätt då kommer även du själv må på ett annat sätt.