new month cleanse

Godmorgon! Ny månad och det finns ingen som är mer pepp än jag på november because its ma b-day month! Varje år vid samma tillfälle får jag en nytändning, jag börjar jobba med mig själv, främst träning och kost, typ som om jag vill inleda ett nytt år på jorden och vara den bästa versionen av mig själv. Och detta år är det samma visa haha.. i fredags tänkte jag att varför vänta till måndag, så i lördags drog jag igång min lilla cleanse.Jag har en ny rutin i min vardag som jag haft i tre veckor nu och det är morgonpromenad. Varje morgon tar jag mig ut på en liten runda, mest för att rensa tankar och få frisk luft. Jag har blivit besatt av dom, och missar jag en morgon så tar jag mig en eftermiddagsrunda istället. På gymmet har jag börjat löpträna, igår var första dagen som det verkligen släppte och jag kunde köra på riktigt rejält. Jag har ju haft uppehåll från gym ca 2 månader så min kropp har verkligen behövts mjukas upp. Jag som har opererat båda knäna blir extra glad när det går bra på löpbandet för det är inte lätt ska ni veta, jag har inga bra löparsteg så allt blir extra svårt. Men igår satte jag på Brittan på högsta volym och sprang! Levande död efteråt.I söndags så mealpreppade jag för hela veckan och det är något jag kommer fortsätta med. Jag har ätit så bra och mår så bra! Jag vill egentligen inte skriva så mycket om träning för jag vill inte trigga någon. Men tänk på att man främst tränar för att må bra på insidan, för att orka mer i vardagen och för min egna del så fungerar livet runt om kring allmänt bättre när jag rör på mig och äter näringsrikt och bra.  Annars så verkar november bli en ganska så lugn månad för min del. Om två veckor så kommer familjen ner hit för att fira mig. I år så kände jag att jag ville fira i Borås och inte i Stockholm. Det är ett stort steg och det säger väl en del.. Borås är mitt hem nu. Nästa vecka händer det roliga grejer angående lägenheten och förhoppningvis kan vi skåla när familjen kommer hit!  Jag har planerat in julbord med tjejerna hemma i Stockholm den första advent och det är sjukt att vi fick ihop en helg tillslut där alla kan, så pepp! Annars så händer det inte så mycket mer, jag sträckkollar serier när jag inte är på jobbet eller gymmet. Och självklart pussar jag på Sony också. Livet rullar på.  Hoppas ni får en fin helg!  Puss