panikångest och tapas

Hej på er! Vilken knasig vecka det blev helt oväntat.. direkt efter inlägget i måndags så började jag drabbas av en panikattack så fort som attan ringde jag Sony som fick säga "andas in, andas ut" i 30 minuter. Det är det enda som funkar på mig när jag känner att en kommer. Igår så jobbade jag 12-16 och kl 17 hade vi genomgång och kickoff inför julen och mitt i allt så känner jag att ännu en är påväg, allt syre i hjärnan försvinner och det känns som någon står på mitt bröst. Andrea som jag jobbar med har själv lidit av panikångest så vi gick ifrån och så hjälpte hon mig att andas. Det är som att jag glömmer bort hur man gör.. så nej denna vecka har verkligen börjat tufft mentalt. Jag ser inget samband med mina attacker heller... så jobbigt.Igår var första gången jag fick en in public och det var så pinsamt. Jag kan lixom inte kontrollera vad som händer och man känner sig som världens största drama Queen.. Jag får söka runt lite på hur man blir av med detta, just nu är ju tabletter bara en quickfix lixom.. Efter kickoffen gick hela Borås-gänget och Alingsås-gänget och käkade på La copita och det var heeeelt amazing. Jag käkade mycket på denna resturang i början när jag precis flyttat hit till Borås men eftersom det har byggts så sjukt mycket nytt dom senaste åren så har man lixom glömt bort La copita. Jag tog iallafall tapas vilket jag rekommenderar alla att göra om ni äter där, och när Sony hämtade mig vid halvtio så sa jag att vi måste boka in en dejtnight där på stört! Imorse åkte mössan på eftersom tempen visade minus åtta, men i solen var det skönt som ni kan se här ovan! Lite svårt att posea med solen i ögonen bara haha. Idag har dagen iallafall varit bättre, jag fick en god natts sömn föregående natt vilket var behövligt. Imorgon så ska jag äntligen få träffa Ida och hennes lilla Saga som är så gosig att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Och på fredag morgon åker jag hemåt till vänner och familj så detta blir nog sista inlägget för denna vecka, om vi inte hörs på söndag. Puss på er!