Veckans träningsplaner

Ny vecka och nya träningsplaner! Förra veckan uteblev två pass från min löpträning. Jag kommer strunta i dom och gå direkt på denna veckas pass. Jag känner att trots att jag missade mina två inplanerade pass så ligger jag på rätt nivå för att klara denna veckas träning.Planen för veckans träning ser ut så här:Måndag: Löpning - 6 km Tisdag: Styrka Onsdag: Intervaller - 4x3 min tempo 5:30-5:45 min/kmTorsdag: VilaFredag: VilaLördag: Löpning - 8km Söndag: Styrka