greveholm, frulle och löpning

Tänkte skriva godmorgon men insåg att jag skojade. Här var det i alla fall godmorgon. Åt en gofrukost med fil i temugg pga alla tallrikar i diskmaskinen, det minsta ägget jag sätt och en celsius utan kolsyra. Bara för att jag aldrig dricker utan. Dagens viktigaste mål har ätits och jag har kollat klart på Mysteriet på Greveholm, det jag alltid kllar på varje år. Och den kan man faktiskt kolla på när som helst, så det så. Har till och med tränat. Sprang för första gången på kanske fyra-fem år fast på löpband idag. När jag "sprungit" ute innan är det så lätt att springa, gå, springa, gå, vilket jag har gjort. Löpband är ju lite bättre på så vis. Så jag sprang två kilometer utan knä-ont. It´s a hallelujahmoment! Jobbigt var det men behövligt. Har ju bara cyklat och crosstrainat så det var skönt att göra annat. Eftersom det kommer att bli midnattsloppet nästa år så är det väl dags att träna sin kondis va. Har haft som mål att springa ett lopp i år men det har inte riktigt hunnits med (året är inte slut än, jag vet. Men de flesta lopp är ju under vår och sommaren). Jaja. Nu ska jag hoppa in i duschen, det blir bäst för oss alla.