Igår var en bra dag

Bild från när kusin Filip fyllde 30 år.  Hej på er! Igår var en bra dag, jag vaknade pigg och med energi. Under förmiddagen satt jag en del vid datorn och fixade en del saker jag behövde göra, kollade på saker till nya lägenheten, fixade med bloggen osv. Sedan plockade jag undan lite här hemma och lagade lunch innan jag vilade en stund i soffan. Runt 14-tiden kom mamma, vi fikade och pratade en massor. Vi pratade mycket om utmattning eftersom mamma tidigare  varit sjukskriven för det och vi pratade mycket om dagens samhälle och att kravet på att prestera kommer utifrån. Vi pratade familjeliv och att glömma bort sig själv och vi pratade om vikten av egentid, återhämtning och att göra en sak i taget, det är så skönt att kunna dela alla tankar med någon som tidigare gått igenom samma sak. Hon hjälpte mig även fylla i ansökan om sjukpenning till försäkringskassan innan hon åkte hem. Jag passade då på att vila några timmar till och jag och Richard kollade på de två sista avsnitten av Riverdale innan vi åt middag. En bra dag med andra ord men jag hade så fruktansvärt svårt att somna igår, tror det tog mig typ två timmar från att vi släckte lampan tills att jag faktiskt sov. Det är en sak jag verkligen har märkt har försämrats i och med min utmattning, tidigare har jag bara kunnat lägga huvudet på kudden och sen har jag sovit som törnrosa hela natten och vaknat utvilad när klockan ringer. Nu har jag fruktansvärt svårt att somna och komma till ro, tankarna bara flyger i huvudet och jag kan liksom inte stänga av. Oftast sover jag rätt bra sen när jag väl har somnat, men ibland sover jag oroligt, vaknar lätt och mycket och har svårt att somna om. I natt har inte varit någon bra dag och därför är jag extra trött idag känner jag. Jag är glad och jag känner mig på bra humör men jag är ändå trött och orkeslös, så idag får det bli en lugn dag. Jag började med att äta frukost framför chefs table och sedan har jag bara vilat tills pappa kom och hämtade mig strax före 12 för att äta lunch. Nu ska jag fixa lite på datorn, göra någon mindfullness övning och sedan vila. Ta hand om er, puss o kram!