Trött..

Yoyoyo bitches!! Nej det är inte Jockiboi som har hackat sig in på min blogg. Det är bara jag som försöker vara lite hipp, hålla mig uppdaterad med kidsen! Ugh... Ifall jag har åldersnoja pga att jag snart fyller år?? Nej, inte det minsta! Verkar det som det eller? Jag har varit borta från bloggandet ett litet tag nu. Anledningen är för att, som jag nämnde i förra inlägget, jag inte mått så bra. Jag har varit sjukskriven i ett antal veckor och jag har under denna tiden försökt att "samla mina tankar" för att försöka må bättre och hitta lite mer harmoni i mitt liv. Genom att jag har umgåtts med vänner och hållit mig sysselsatt på andra sätt så har jag faktiskt börjat må lite bättre. Jag har även börjat jobba på ett stort projekt som jag kommer skriva mer om här i framtiden (ooooh spännande!!), och det har också hjälpt mig mycket med min bearbetning av alla mina tankar och känslor. Jag håller på att ta kontakt med flera olika vårdcentraler för att få den vården jag förtjänar (!) och jag börjar se lite mer positivt på livet igen. Men gissa vad som tydligen INTE vill funka för mig, och som inte har gjort det på flera månader, så jag håller på att bli tokig?! Sömnen. Jag sover inte, och det är jag så trött på (haha). Jag får hela tiden tips och råd runt omkring mig: "Du är nog inte fysiskt trött. Testa att röra på dig lite mer!, Sysselsätt dig mer så ska du se att du blir tröttare. Gå tillbaka till jobbet så kommer sömnrytmen att bli bra igen!". Mina sömnproblem började för flera månader sedan, och då sysselsatte jag mig nästan varje dag, jobbade och tränade varje dag. Det är inte där mitt problem ligger. Allt sitter i mitt huvud. Mina tankar håller mig vaken och de slutar aldrig. Det spelar ingen roll ifall jag springer ett maraton, jobbar ett 8-timmars pass och efter det sysselsätter mig med något. Jag kan fortfarande inte somna. Men ifall jag väl somnar, tror ni att jag sover gott då eller? Nej klart som fan att jag inte gör det. Jag sover urkasst! Det är tankarna som är orsaken. De bygger så småningom upp sig till ångest, vilket till slut leder till att jag ligger där i sängen i mörkret med panik och hjärtklappningar.. Jag har försökt med yoga, asmr-videos (skänk från ovan <3), andningsövningar, spänna- och slappna av metoden.. You name it. Inget funkar. Jag är som en vandrande tankefabrik för ca 1000 människor samtidigt 24/7. Inte alls jobbigt nej definitivt inte!! Under tiden som jag skriver detta inlägget så får jag kontakt med en fantastisk sjuksköterska som tar mig seriöst och som gör allt för att hjälpa mig. ÄNTLIGEN! Jag hoppas att det går framåt nu. Jag vill kunna arbeta igen, och framförallt sova igen. Sover man inte så funkar man inte. Så är det bara!Jag tänker faktiskt hålla det rätt kort idag och faktiskt avsluta detta inlägget här. Jag är så sjukt trött (no shit) och känner att jag måste vila mig lite eftersom det har varit en rätt så hektisk dag med telefonköer till olika vårdcentraler, varav en telefonkö varade i nästan tre timmar?!! Sen så var sjuksköterskan jääävligt otrevlig och nonchalerade mig totalt och sa att jag skulle ringa någon annan gång. Gud vad glad jag blev då! :))))) Bytte direkt vårdcentral, och första intrycket har varit väldigt bra. Det känns väldigt tryggt! Skulle ni någon gång stöta på dåligt bemötande eller att ingen tar er seriöst inom vården, tveka inte på att byta läkare eller till och med vårdcentral. Du förtjänar en bra vård där du blir tagen seriöst! Det är lätt att man känner sig som en stor börda och att det är fel på en själv när man söker hjälp och man blir nonchalerad och dåligt behandlad, men det är aldrig dig det är fel på. Får du en sådan negativ upplevelse så ligger det helt på de som utför arbetet. Det är deras jobb att vårda och hjälpa andra. Har de ett sådant beteende så kan de inte vårda enligt mig. Ett bra bemötande och förtroende för patienten är det viktigaste vid vårdande!Hoppas att ni alla mår bra och att ni har haft en fin helg. Ni får ha det så fint så ses vi i nästa inlägg! Glöm inte bort att ni är perfekta och fina, precis som ni är. Låt ingen annan få er att tro något annat!Puss och kram folket!