Min resa - vi väljer våra livsvägar

★ Nu ska jag dela med mig av något, jag tror att många av er kan komma att känna igen sig i. ★ Detta blir ett personligt inlägg, där ni får ta del av min resa och vägen till ett sunt liv. Hur tar man sig tillbaka och hittar balans? Vi alla genomgår just nu olika typer av resor i livet; och en dag i mitt liv kan inte jämföras med någon annans. Det är det som gör oss unika, det skapar vår historia och det utgör även vägen till vår framtid. Ändå häftigt på något sätt. Men något vi alla har gemensamt är att vi varje dag fattar beslut, stora som små. Det är dom besluten som formar vårt "everyday life" och som har chans att påverka hur ditt liv ska se ut. För glöm aldrig att det är du som har makten och är ledaren i ditt liv. Ingen annan. Ser ditt liv inte ut som du vill just nu? Det är aldrig försent att fatta nya beslut och påverka din livssituation - med start från och med nu. Den går alltid att förändra och beslut i rätt riktning gör att du kommer närmare för var dag.  MIN HISTORIA Förra hösten va extremt jobbig och påfrestande för mig. Men det var för ca. 2 månader sedan jag bestämde mig för att vända tillbaka från skiten och göra mitt liv bättre igen.  I höstas pågick en del förändringar i mitt liv - vänner som svek och jag lät flera yttre faktorer påverka mitt mående. Så dumt! Tillslut blev det för mycket och jag tappade bort mig själv. Det var inte något jag insåg från början, utan jag trodde att jag fortfarande va samma person. Trots att folk runt omkring verkade oroliga. För som ni vet har jag alltid älskat träning och det är fortfarande bland det bästa jag vet. Men under den här perioden blev träningen ett sätt för mig att fly och det blev alldeles för mycket av det goda. Att äta bra och näringsrik mat har också alltid varit en självklarhet för mig, något som också tappades bort. Det jag älskade mest, blev det som tog tillslut skadade mig och ni kan själva räkna ut att det inte är ett hållbart koncept. Att träna för mycket och inte låta kroppen återhämta sig med bra mat och jämn sömn.. Det är nog bland det värsta du kan göra. ATT TA SIG TILLBAKA OCH VÄNDA OM  Nu är jag på min väg tillbaka. Är så tacksam varje dag för att jag väljer livet. Det som pågår här och nu kommer aldrig tillbaka, så jag vill ta hand om den tiden.  När det kommer till att sätta stopp för osunda beteenden, är det inte alltid lätt. Du måste vara enormt envis och bestämma dig. Du måste även inse din egen verklighet och acceptera + släppa det som varit. När negativa tankar kommer (vilket det gör för alla då och då) måste du möta dem - MEN aldrig låta dem ta över. Det är DU som styr från och med nu.  Jag vill inte tillbaka till den fasen, då jag inte längre kände inte igen mig själv och önskar inte ens min värsta fiende att gå igenom något liknande.  Så jag vill fortsätta att inspirera och dela min resa här med er. Min väg till ett sunt liv pågår fortfarande varje dag. Men jag har bestämt mig och ska göra allt för att nå optimal balans. Allt för att må bra i mig själv och sprida vidare min glada energi. Hoppas ni vill fortsätta resan med mig och på så sätt leva livet med glada tankar + energier. Jag vill ge er boost och visa vägen för att skapa trygghet till oss själva. Vi har bara börjat, beslut för hur vi ska leva fattas hela tiden. Därför fortsätter också våra resor för hur vi vill leva varje dag. Vi har bara börjat - wihoo! ★