Varför bör du boosta med pitaya?

HÄR hittar ni pulvret jag använder mig av.  FRÅGOR/SVAR Hej! Vilken drömmig smoothiebowl. Kan du snälla skriva lite om vad du använder i dina smoothies osv? Behöver inspiration och du verkar vara perfekt att fråga. Tack för en jätteinspirerande blogg, jag är här för att stanna!! :-) Kram  SVAR: Vill först och främst tacka för den fina kommentaren. TACK! Jag kommer ta upp mer och mer kring vad jag använder för tillskott här på bloggen framöver. Men tänkte börja med ett av mina favorittillskott. Det var även det som jag använde i smoothiebowlen på bilden, nämligen - pitaya. Eller som man säger på svenska - drakfrukt.  Anledningen till att jag väljer att inkludera pitaya, är främst för alla dens gömda hälsoeffekter. Men färgen den ger gör den ju inte mindre aptitlig, haha! Dens fruktkött är rikt på proteiner, fibrer och kalcium. Detta gör att bland annat skelettet och tänderna kan stärkas upp när du äter den. Skulle säga att smaken är som en blandning av kiwi och vattenmelon, dvs. ganska söt. Andra vitaminer den är berikad med är: c-vitamin, järn, B1 och fosfor. Så om du gillar en fräsch hälsosmoothie, testa pitaya. Jag brukar även blanda i någon form av proteinpulver, men det är inget måste. Nedan kan ni se det enklaste receptet på en pitayasmoothie. Perfekt att starta dagen med, eller ett riktigt gott mellis. ★ RECEPT PÅ PITAYASMOOTHIE 3 bananer 3-4msk mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk) 2msk pitayapulver GÖR SÅHÄR Mixa allt i en mixer eller matberedare. Kan ta en liten stund innan allt blandas, men det är värt väntan - för du får en helt underbart krämig smoothie! Toppa sedan med det du själv föredrar. Jag gillar b.la. att ta granola, jordnötssmör, kokosflingor, bär..