greeeens

Idag blev det en grön smoothie till frukost vilket jag verkligen gillar. Många tycker dessa ser motbjudande ut men helt ärligt gillar jag den fräscha färgen. Jag gjorde en helt vanlig fruktsmoothie med en exotisk mix, en banan och lite filmjölk innan jag slängde i en handfull spenat och done! Riktigt fräscht och gott måste jag säga!   Just nu är jag inne lite halvt i en nyttighetsperiod. Jag försöker så gott jag kan helt enkelt och de senaste två veckorna har det gått relativt bra. Jag har inte gjort så jättemånga förändringar utan bara valt det nyttigaste som finns till lunch med lite mer grönsaker istället för att äta mig mätt på mackor, gjort ett ägg istället för flingor efter skolan och struntat i godiset på lördagen och kompleterat med aloevera dryck eller naturgodis istället. Jag är verkligen ingen expert på nyttig mat och vet  inte vilken mat som innehåller vilka ämnen men jag mår bättre och blir mer taggad på träning när jag äter nyttigare och grönare saker.    Just nu är spenat, ägg, frukt, chiafrön, solrosfrön, russin, havregrynsgröt och te några saker jag äter mycket och jag tycker allt är otroligt gott!