GODMORGON MÅNDAG!

Ny vecka gänget! Jag startade dagen på gymmet. Var för första gången i hela mitt liv på gymmet innan det ens hade öppnat. Var som en liten tomat efteråt i vanlig ordning. Såhär såg mitt pass ut: - 5 km löpning (håll dig under 30min)- 1 minut planka x 3 gånger- 30st/sida planka när du går ner på sidan  Tycker detta är ett bra morgonpass innan frukost. Du får svettas och starta dagaen på topp. När jag kom hem snaskade jag i mig en god overnight oats.  - 1 dl havregryn- ca 2 dl havremjölk (allt måste täckas)- frysta hallon & kanel Låt stå över natten i kylskåpet och servera med kokosflingor och jordnötssmör, eller självklart eget val men här inne bestämmer jag :)