Tips till er med sömnproblem

(Bild på min frukost för några dagar sedan)Hej alla fina!Hur mår ni? Själv mår jag bättre än jag gjorde igår, är dock fortfarande sjuk.Har åk på en dunder förkylning.. Låter som en kille som precis kommit in i målbrottet ;) Vaknade runt klockan 10, låg bara i sängen & kollade på telefonen fram tills klockan halv 2.. Är som sagt sjuk så har rätten att ligga & dega. Kommer ni ihåg att jag skrev att jag somnade med lampan på igår natt?Gissa vad som hände inatt?Somnade med hörlurarna i öronen, fast lampan var släckt ;) Lyssnade på en tjej som hjälper en att slappna av & eventuellt somna, kan länka hennes video HÄR.Jag somnade som en klubbad säl så kan rekommendera hennes avslappnings videos till alla med sömn problem.