Snart öppnar träningsstudion igen

Ronaldo gör som oss på Hälsopartners dvs tränar Power Plate. Power Plate-maskinen är en av de mest spännande tekniska framstegen inom det sportmedicinska, hälso- och fitnessområdet. Vibrationsträning hjälper människor till ökad hälsa, förbättrad prestation samt fysisk förmåga. Som träningsintervention kan accelerationsträning med Power Plate-utrustning erbjuda följande fördelar:• Kortare träningstid med likartade resultat jämfört med konventionell träning• Mer lättillgänglig träning• En maskin för ett flertal användningsområden• Ökning av muskelstyrka samt mer väldefinierad muskulatur (tonade muskler)• Ökning av rörlighet• Intensiv stimulering som kan ge en förbättring av det neuromuskulära systemet.• Ökad blodcirkulation• Hjälp till smärtreduktion• Ökad benmineraltäthet (bmd)• Förbättrad balans och koordination som kan förhindra fall.• Förbättrad metabolism som kan leda till viktminskning Från v 5 öppnar vi vår personliga träningsstudio igen där vi har 3 plattor och massa andra redskap för en komplett träning. Håll utkik efter spännande erbjudanden, generösa öppettider, specialpriser på personlig träning, mamma-klasser och mycket, mycket mer.