Sluta Tugga!

Nytt år och en förbaskade många löften att bryta! det är ju ett heltidsjobb. Fast jag har lärt läxan och lovat att aldrig lova någonting det är så skönt. Jag har inga dåliga samveten överhuvudtaget (kanske några men de tar vi inte upp här) Nu ska det springas och slickas på salladsblad i stugorna. I varje söndagsbilaga eller andra blaskor där är vi som villebråd jagade av viktminskningsråd och dyr kost som ingen vettig människa kan ha på sin inköpslista ständigt. Ibland frontas tidnings blaskan av så kallade kändis målvakter som ler och bedyrar att deras liv förändrades i ett nafs. Skulle snarare kallade det för blottande av ätstörningar. Huj vad jag har vassa åsikter idag…Nåväl det är ju i min lilla värld vi befinner oss i nu. Jag är själv inte perfekt (VA) har spenderat stor del av min ungdom och vuxna liv att vilja se lyckad ut.  Jag har slitigt och till och med svultit mig fast än att jag inte hade någon direkt övervikt helt sjukt. Jag har till och med gjort skönhetsoperationer för att jag trodde att det skulle boosta min självkänsla. (så jäkla ful var jag ju inte) jag ångrar det så mycket önskar att jag hade förstått innan. Jag har ungefär 7kg övervikt är jag nöjd med det? Svaret är nej ! är i en besvärlig ålder där kroppen spelar i båda lagen.  Jag är aktiv har hund (ingen liten) bor på ett berg med fasligt många trappor (det är ju bra) Det är mest psykologiskt det är bara att bestämma sig för hur man vill ha det! HÄLSOVIKT är det enda som räknas. Allt annat är humbug man måste vilja må bra annars hjälper det inte i långa loppet Nu tillbaka till mig och min förbannade övervikt jag är vad jag äter och hur mycket jag rör mig PUNKT. Jag vill få min kropp att må toppen har en tråkig genbank när det gäller hjärtat ! Men nu i denna pandemi så vill man ju försäkra sig lite extra. Jag var på sjukhuset för några veckor sedan och läste i min journal att jag var lite LÄTT överviktig men inget oroande alls! Jag kan ta den för laget för Dr Hen vägde typ 3 ggr så mycket det hela kändes mänskligt och helt överlevnadsbart. Så här är det!!! SLUTA TUGGA på en massa skit du klarar att välja! skärp dig och mig. Har du hamnat på botten kanske blivit lämnad på grund av vikt ålder ect ge inte ditt ex chansen att må bra i sitt beslut. Ingen har rätt att ta ifrån ditt självförtroende fram med din feel good känsla och tänk FUCK YOU! Så Så! såhär snabbt går vi inte ner i vikt genom att läsa detta manifest men det är nog här du borde ha bestämt dig! Ta det lugnt och rannsaka dig först! se på dig känn efter är du så hemsk? är du så ful? NÄ det är du inte! och du ska inte låta någon bestämma det åt dig finn ditt inre zen. Du är skapad efter Guds avbild så egentligen är vi Kardashians allihop (sug på den). Jag gör så här! Jag brukar låtsas att jag har diabetes ( min mamma och bror har det)  Allt för att gallra bort så mycket socker som är överlevnadsbart förstås. Bestäm att fika eller godsaker ( ej godis aja baja) endast får förekomma en gång på fredagen eller på lördagen dock i mindre tappning . (kanske en halv bulle? man kan ju köpa stora bullar) På fredagarna har vi något som heter WINESDAY! Det betyder att vi får ett eller ett och ett halvt glas vin till maten. Nu ska jag inte vara präktig! eventuellt ett glas vin på lördagen också om ingen har jour. Jag har koll på mitt bearnaiseande som jag gör från from scratch, jag gör all mat från grunden till och med pasta och pizza. NJA någon gång köper vi väl färdiga makaroner och Mannerströms köttbullar (är helt besatt av dem) När det gäller pizza så är Bianco super smarrigt ricotta, marinerad grönkål, mozzarella, picklad rödlök herregud SAGLAR. Gör pizza med tonfisk kapris det är så mycket godare och bättre kvalitet ( om man gillar tonfisk och kapris) Vet att det finns människor som inte har råd med någon extravagans det går att göra smarta val som är både godare och nyttigare   Planera och kanske gå ihop med några som har det tunt i plånboken. Blodkorv är min absoluta favorit jag väljer det så fort jag är ensam hemma ( jag vet URK) Varför vill vi  se ut som de "snygga tjejerna" i tidningarna och frågan är hur kan samhällstonen förändras  Bort med alla skit värderingar som vi möts av! vi är ju alla människor. Skinny bitch var istället tacksam för att du känner dig så lyckad. Jag är helt övertygad om att jag äter godare mat än dig! Banta inte välj att må bra istället din kropp behöver dig! Ta hand om varandra eller låt bli. Kram Hedvig.