att börja tycka om sig själv

Att hata sig själv, skrev jag om i förra inlägget. Jag tänkte fortsätta lite på det spåret. Att hata sig själv rent fysiskt är en sak. Att ständigt hata sig själv psykiskt är en annan. Jag skulle vilja säga att det sistnämnda är värst. Att hata sig själv psykiskt är som att förakta sin egen existens. Som att hata det egentliga väsentliga hos en individ - insidan. Jag har hatat mig själv sedan jag var liten för att jag är annorlunda. För att jag inte tänker precis som alla andra gör. För att jag exempelvis inte förstår skämt och ironi, för att jag har svårt för sociala koder och att umgås med fler personer än max två i taget. Jag har hatat mig själv för att jag inte orkar plugga tillräckligt hårt, inte förstår vad läraren menar, inte kan samarbeta i grupparbeten eller kan få ihop detaljer till sammanhang. Jag har hatat mig själv för att jag blir arg på andra när jag inte förstår, fastän det egentligen handlar om frustration emot mig själv. Jag har hatat mig själv för att jag inte har mått bra, för att jag blev sjuk och för att jag har varit en börda för mina föräldrar. Men, som jag skrev i förra inlägget. Att hata kräver mycket energi, kanske lika mycket som i processen att bli vän med sig själv, men jag tror - jag tror - att när man väl har slutat hata sig själv så krävs det inte alls lika mycket kraft och ork. Något som gör saken enklare för mig, är att jag fick diagnosen autism. Jag fick en förståelse varför jag är annorlunda, varför saker har varit svåra, varför skolan har varit så extremt komplicerad och varför jag lever efter rutin, struktur och tvångsmässighet. Att försöka förstå varför, tror jag är nyckeln till att börja, och tillslut tycka om sig själv.Anledningar till att sluta hata sig själv:- man får mer energi till att tänka på andra saker, positiva saker- en insida speglar utsidan och som en kompis skrev i en bok till mig en gång: when you are happy, you are automatically a thousand times more pretty- man får mer självförtroende i saker man ska göra- självkänslan blir starkare- man vågar vara mer öppen gentemot sig själv och andraSätt att börja tycka om sig själv:- först och främst rada upp vad det är man hatar hos sig för att få en bättre bild av vad som måste förändras- försöka förstå varför man fungerar som man gör och varför man hatar det- säga till sig själv att man duger precis som man är, klyschigt men viktigt- prata om det med någon. Prata om varför man hatar.- inse att man är värd exakt lika mycket som alla andra/Elin