Självkänsla

Att försöka skriva ett inlägg när monstret i mitt tagit över är näst intill omöjligt, MEN ska göra ett försök.Jag har ätit bra dom senaste veckorna, men rädslan för vågen är ett faktum. Jag är underviktig, eller ja det var jag iaf när jag vägde mig för några veckor sedan. Nu efter jag ätit bra vill någon del av mig anse att "det var då" och "nu är du tjock". Vet att det inte stämmer rent logiskt, men ibland räcker inte ens det till. Nu har jag pratat med mamma på en promenad runt älven, pratat med pappa och någon gång under det samtalet släppte en del av min ångest och jag kunde se klart igen. När jag vågar säga högt dom sjuka tankarna jag har märker jag att monstret i mig får mindre makt och jag kan tänka klart igen. Motivationen jag har för att leva ett liv utan konstant tankar på vad, hur och när jag äter är tillräckligt stark för att jag ska kunna överrösta monstret i mig. Jag har så mycket jag vill göra, uppleva, känna och ta till mig som jag bara kan om jag kommer ur det här. Ska inte skjuta under mattan och säga att det är enkelt för det är det fan i mig inte! Helt jävla omöjligt känns det, men har också känt stunder då jag känt mig lyckligare än på väldigt länge. Som exempel vis fått kontakt med min pappa igen, fått än ännu närmare och djupare relation till mamma ( vilket jag knappt trodde gick, hehe;) ), kunnat finnas till för mina syskon och på något sett "lära känna dom" igen då vi haft lång tid ifrån varandra. Rest till Egypten och mött människor som gett mig motivation och kraft att bli frisk och fri. Påbörjat projekt jag försökt ta tag i under tre års tid men varit för sjuk för att orka, fått bättre relation med Iris, börjat tycka om mig själv mer, (även om min självkänsla fortfarande är riktigt illa), så kan jag ändå titta mig i spegeln och uppskatta vissa delar med min kropp och acceptera att ibland känner man säg inte sexigast i världen men det är okej ändå.Ja självkänslan är definitivt roten till många delar i min ätstörning, därför har jag tillsammans med mamma gjort en mall där jag varje dag fyller i två mål som jag ska slutföra under dagen, skrivit ner målen jag har under en uppsatt och begränsad tid som målen ska gälla och varför jag har dessa mål. Jag måste fokusera på mig själv just nu och ta tag ii saker som möjliga praktik platser, körkort, boende mm, när orken finns till och tankarna är klara. Även gjort en "bra bok" som jag skriver ner saker jag gjort bra under dagen innan jag ska sova, bästa medicinen för låg självkänsla och det kan jag starkt rekommendera !Jag behöver bli bättre på att se vad jag lyckats med, vad som är bra med mig och vad jag är nöjd med på min kropp istället för att leta fel. Jag vägrar låta sjukdomen förstöra mitt liv, jag har så mycket att ge, det här är bara början! Snart kommer jag..