Ångesten tar över

hej alla fina! Hoppas ni mår jättebra <3Just nu sitter jag barnvakt till två fantastiska barn, klockan är 00.20 på natten och dom sover. Jag sitter i soffan och kollar film men kom o tänka på en sak och kan inte släppa de. Jag ska till Cypern och hälsa på in storebror som bor och jobbar där. Jag åker nu på fredag, alltså på midsommar.Jag saknar min storebror jätte jättemycket att det gör ont, min storebror är som min bästavän. Är så glad att jag ska dit o få va med honom i en veckan men jag tror det värsta kommer vara att åka hem och lämna honom. Den tanken skapar ångest hos mig, jag vet att min storebror har det bra där men jag är så rädd att något ska hända honom och att jag inte finns där hos honom då. Sen är jag så sjukt hundrädd och utomlands finns det alltid massor av lösa hundar och det är extremt jobbigt för mig. Orkar inte förklara men det är så jag känner och det skapar ångest hos mig. Jag kan inte gå ut på gatorna själv eftersom jag är så rädd.Det är så mycket mer på de som får mig att få ångest och tycker att det är extremt jobbigt att åka då. På de är jag också flygrädd. Jag vet att jag klarar det och jag har mina ångestdämpande tabletter när de blir som värst. Lider någon av er av extremt ångest och vad brukar ni göra för att klara er igenom det när det är som värst.. behöver tips.Puss på er alla hjärtan!!