433

De senaste dagarna har jag funderat och pratat en del med olika personer om vad som kan ha utlöst min acne. Dels tror jag det är att jag slutat med mina p-piller som också var mot acne. Det känns som en rimlig förklaring att acnen kommer tillbaka då. Jag har inte ätit p-piller på 7 månader nu och vad jag har förstått så kan det ta upp till 1 år för kroppen att stabilisera sig. Sedan jag blev vegan för snart ett år sedan har jag haft dålig koll på vad de veganska substituten jag ätit varit gjorda av. För någon dag sedan läste jag att sojaprodukter inte är bra alls för kroppen och kan orsaka både det ena och det andra. Jag har insett att det nästan bara är sojaprodukter jag köpt och kanske kan det dels vara det som gör att jag får acne. Kaffe ska inte heller vara bra för hyn läste jag. Vad som stämmer och inte av allt som finns att läsa det vet jag inte men att soja är dåligt har jag hört förr. Vad jag kan se på mina bilder så började min acne komma tillbaka för snart en månad sedan. Jag tänker att jag ska gå till läkaren om det inte blir bättre men först vill jag försöka själv. Därför har jag nu tänkt att jag ska testa ta bort soja i tre veckor och se om det blir någon förändring. Det blir nog en utmaning men så är det ju alltid när någon ska göra något nytt.  Imorgon ska jag handla inför påsken och utforskade vad det finns för vegansk mat som inte är gjord på soja.  Men först ska jag försöka sova mig frisk.