DAGENS JULLÅT – 10 DEC

Måndag och ny vecka. Visst kan måndagar suga, men här kommer några tips som kan hjälpa dig att svänga en skitmåndag till en skönmåndag.– Lyssna på din favoritmusik, eller t.ex. dagens jullåt: Christmas Without You med OneRepublic.– Unna dig en god middag eller en chokladbit till eftermiddagskaffet.– Stanna upp en stund och andas. Försök att tänka på alla bra saker som hänt under dagen, ofta är de fler än du tror.– Försök se det fina i små saker; tänd några ljus, dra på mjuka kläder eller ring en vän du inte pratat med på länge.– Dröm dig bort till palmer och vita sandstränder, eller vart du nu har lust att åka på semester. Kolla på resevloggar och planera en drömresa.– Läs en riktigt bra bok. Det finns inget bättre än att fly in i en annan värld när dagen hemma känns grå och trist.– Möt måndagen face to face genom att kick its ass på gymmet eller på en powerwalk. Efteråt känns allt mycket bättre!– Eller ta en powernap. Det funkar också.Dagens fråga: Hur mår du idag? Vad har du haft för dig?Kram,Johanna