För viktminskning

Koka kycklingen om de är stora filéer på värme 8 så de kokar i 2 minuter sen ska de fortsätta på värme 4 i 25 minuter till.  Marinad: jordnötssmör, soyasås, paprika krydda, vitlökskrydda, ingefärakrydda, curry och svartpeppar