Fullmåne

Inatt var det fullmåne och det är då massor får svårt att sova, tror jag hade det tvärtom, för inatt så sov jag riktigt bra för en gångs skull. Gårdagen började med ett litet benpass och avslutades på cykeln, sedan jobb, städade lägenheten, tvättade och bara gjorde iordning, har haft så fruktansvärt stökigt på senaste tiden och verkligen inte tagit tag i det, så nu gjorde jag äntligen det och gud så skönt det var. Avslutade med att åka å handla på kvällen med. Jag gav mig på en 4 veckors period av konditions träning samt att äta ett underskott av kalorier varje dag och inget socker. Tanken är att jag ska gå ner en 5-10 kg för att sedan börja definiera mera muskler, dock är jag medveten om att jag kommer behöva köra mera än 4 veckor, men tycker det är skönt att sätta en tid och sedan kanske ta en vecka vila och sedan på det igen. Har ni några tips på bra kalorisnål vegetarisk mat?, samt bra konditionspass eller föbränningspass.Allt är välkommet. om ni har några andra tips, mellanmål, stoppa hunger och annat.