Harmoni i själen

Den här helgen har varit så otroligt lugn och så renande på något sätt. Jag har ätit nyttigt, suttit massivs i solen dels för att hjälpa mina sår i ansiktet att läka och för att det är helt underbart skönt. Både igår och idag på förmiddagen tränade jag två långa pass och körde igenom hela kroppen. Idag var jag på hot body balance och sen körde jag själv på gymmet.  Att sitta ute i solen med hörlurar i och inte kunna störas av något förutom folk som går förbi eller som vill prata så är det väldigt lugnt i min hjärna jämfört med vad det brukar vara. Har helt kopplat bort instagram den här helgen och bara försökt att lyssna inåt på mig själv och har funkat väldigt bra. Har även insett hur stor skillnad det är att träna på morgonen och eftermiddagen. Tycker det är så sjukt gött att börja dagen med träning märkte hur fokuserad och lugn jag kände mig direkt idag under passet som ett helt nytt blankt blad. Utan några irritationer från dagen eller någon stress i kroppen  och bara landa i mig själv. Efter lördagens träning satte jag mig vid kajen och åt sushi och efter det tog jag en fika på ett ställe som jag älskar. De har en helt perfekt vägg längs caféet rakt i solen. Där satt jag länge efter att ha druckit min latte och ätit min chokladbiskvi med ansiktet mot solen och betraktade folk som gick förbi. Efter att tankarna passerat sånt som innebär stress över en löjlig konflikt, likes på instagram, selfies, avundsjuka och ytligheter når jag det som tidigare låg mig mycket närmre till hands. Nu tänker jag flera år bakåt, typ för fem år sen eller nej det behöver inte ens vara så. Jag tänkte på det igår att tiden är så himla intetsägande egentligen. Samma känsla känns exakt på samma sätt idag som den gjorde när jag  hade den senast, det behöver inte vara kring samma sak men känslor är så himla konstant. Iallafall, bortom allt det där som annars tar upp min tid når jag det som sitter längst in i hjärtat och som gör mig som allra lyckligast. Jag kan glömma bort att bevara den typen av känslor ofta. När jag sitter där på stenbänken, lutar mitt huvud mot och kisar med ett leende på läpparna upp mot solen tänker jag att om vi skalar bort allt så är vi alla våra upplevelser, minnen och känslor.  Tog en kvällspromenad till butiken med någon härlig musik i öronen Men alltså lägg ner vilket härligt tips på måltid jag hittade på Petra Tungårdens blogg Älskar att äta olika kombinationer av grönsaker, såser och dipper tillsammans. Tog en kaffe ute på gården, får nog bli mitt ställe att spendera varenda liten soltimme nu framöver. Lyssnade på massor med svensk härlig musik vilket verkligen gör mig genuint tacksam för livet på djupet. Kom och tänka på människor jag träffat och som gjort avtryck på mig. Tänker på tiden när jag jobbade på förskolan och har som jag nämnt tidigare aldrig varit så nöjd och harmonisk som då. Alla fina barn och föräldrar jag fick äran att lära känna och träffa varje dag och såklart mina fantastiska kollegor som jag jobbade med då och ärligt det kändes inte ens som ett jobb, utan mer som en livsstil.   Räkpasta med riven parmesan Sträckkollat på GOT också