Första löprundan på tre veckor och läkarbesök

Godmorgon. Det känns så skönt att vad som var en helvetes förkylning äntligen blivit bättre, aldrig tagit mig så lång tid att bli kvitt med något liknande, ett ganska så uppenbart tecken på att kroppen inte orkat återhämta sig från det när det varit allt annat. Jag tar mig sakta men säkert tillbaka på träningsfronten men kör inte fullt ut, känner att det är lika bra och tänka på kroppen och ta det lugnt, smyga igång och öka successivt. Däremot känner jag genuin lycka varje gång jag får känna endorfiner igen, närmare tre veckors uppehåll från det och så lång tid utan träning och endorfiner tror jag inte min kropp varit på flera år men jag får se det som att jag varken varit och är som vanligt och att kroppen behövt det, viktigt att lyssna på kroppen och extra vila kan vara bra i perioder när man annars kör på mycket och hårt. Idag kunde jag starta morgonen med en lätt löprunda (första på tre veckor) och det var något av det bästa på länge, morgonlöpning i strålande solsken, njöt av varje steg. Nu ska jag dricka upp mitt kaffe. Sedan cyklar jag mot vårdcentralen för läkarebesök, går förbi jobbet efter det och sedan hoppas jag att jag orkar ta mig till Framnäs för sol och mys med Juddi, Emilia och Bettan. Ha en fin måndag!