ETT LÖFTE TILL MIG SJÄLV

Bilder från dagens och lördagens träningspass. Som jag skrev för några inlägg sedan så har jag inte tränat på ca två veckor. I förrgår var då första gången sedan dess. På sommaren har jag alltid så svårt att hålla igång med träning, vet ej riktigt varför. Jag gör helt enkelt inte tid för det och hittar mycket lättare ursäkter till att inte gör det. Istället för att kanske masa sig upp ur sängen direkt när jag vaknar så ligger jag kvar den där extra halvtimmen eller timmen och helt plötligt fanns det inte tid att träna innan stranden till exempel. Jag har väldigt svårt för att prioritera träningen på sommaren. Men...iår känner jag att det är skärpning som gäller. Eftersom kondition är något jag nästan aldrig tränar, eftersom jag tycker det är en pest, så är den ju inte så särskilt bra. Däremot vill jag ha bra kondition, och det är väldigt nyttigt att ha det. Därför ska jag försöka att springa minst två gånger i veckan under sommarlovet, gärna 3, men det är jag lite osäker på ifall det kommer hända om jag känner mig själv rätt haha. Det kan vara lång distans, kort distans eller intervaller, ute eller på gymmet, det spelar inte mig så stor roll. Det viktigaste är att det blir av. Detta "löftet" till mig själv kanske inte gäller riktigt hela sommaren då det redan gått 2,5 vecka på lovet, men från och med nu i alla fall haha. Därför startade jag då med detta idag. Efter stranden så cyklade jag och Julia till slingan (ett ställe med massa motionsspår). Det blev inte en så lång löptur men istället lite snabbare. När vi var klara så cyklade jag till gymmet och körde 50 minuters styrka. Hade helst velat köra längre men hade helt enkelt inte så mycket energi kvar. Bättre med 50 effektiva minuter än fler oeffektiva hehe. Ni lär blir uppdaterade om hur det går med detta löfte...vi får väl helt enkelt se. <3