"Så du har antagligen PCOS...punkt"

Jag tittade på läkaren och rykte lite på axlarna och sa " Det är ju tur att jag inte skall ha barn då, haha" och klappade mig på min bortdomnade arm. Jag hade precis varit och bytt P-stav och är redo för ytterligare 3 år utan någon form av krabat som skulle börja växa och ta plats i min mage.  Men vad innebär PCOS och varför drabbas 1/10 kvinnor av det och vad kan man göra för att underlätta sin vardag?Don't you worry, Sister Sanchez got ya back!PCOS"Polycystiskt ovariesyndrom,  är ett tillstånd hos kvinnan med cystor på äggstockarna och en onormal hormonproduktion med för höga nivåer av manliga könshormoner. Detta leder till flera konsekvenser. Dels fungerar inte äggstockarna normalt vilket kan leda till mensrubbningar och infertilitet."SYMPTOM"För att man ska få diagnosen PCOS krävs att man har flera symptom förutom cystor (små vätskefyllda blåsor) på äggstockarna. Bland dessa symptom finns kraftig kroppsbehåring (hirsutism), förstorade äggstockar, upprepade missfall och utebliven eller oregelbunden menstruation samt BMI över 25. Högre nivåer av könshormonerna LH, testosteron och androstenedion har också ett samband med PCOS. Håravfall, acne, humörsvängningar och depressioner är också vanliga symptom vid PCOS"BEHANDLING"PCOS går idag inte att bota men det finns olika sorters behandlingar som kan lindra symptomen. Att äta sundare och gå ner i vikt kan vara effektivt för tjejer med övervikt. För många räcker det med att gå ner ett fåtal kilo för att hormonbalansen ska bli bättre och PCOS-symptomen lindras. Så länge man inte vill bli gravid är så kallade kombinerade p-piller bland de bästa medicinerna mot PCOS."En kvinna med PCOS kan ha övriga symptom också, detta är något som inte går att ta en kam och bara dra över alla utan givetvis är vi alla kvinnor olika och då har vi också lite olika symptom på detta.För mig så måste jag inte göra några större livsändringar utan fortsätta träna och äta bra mat som boostar mig och inte drar ner mig varje dag.. Men många svar har jag fått till varför jag haft oförklarliga humörsvängningar och break outs for no reason. Så nu fortsätter livet framåt igen, ingenting jag kan sätta mig ner och vara besvärad över. Livet kommer inte stanna för att jag fått den diagnosen utan nu börjar vi planera för december månad och SANCHEZ ULTIMATE CHRISTMAS CALENDER!! YAAAAAAAAAAAS!!!Från 1 December blir det julkalender på LifebySanchez facebooksida  där kan man vinna fina priser, få träningsinspiration, goda och nyttiga recept, julklappstips osv. Den här julen kommer bli fantastisk!Välkommen Julen 2018, vi har väntat på dig.Take careSanchez#ownyourlife