POPLITEUS .

Popliteus är en liten muskel som sitter i knävecket, därav ofta skyldig till smärta just där och även väldans viktig för själva knät och dess funktion. > P:s uppgifter är att: Stötta böjning & rotationer i våra knän, en brukar säga att den "låser upp" knäleden och tillåter att böjningen sker. Den hjälper benet att komma ut i full extension, alltså sträcka ut sig samtidigt som den ser till att det inte blir någon översträckning i knäleden (så att ligamenten dras ut/slits). Den har liksom koll på knävecket och övergången mellan lårben & underben.  > Eftersom den är väldigt involverad i knäts och benets rörelser, påverkas den givetvis också av omkringliggande muskler (& snedbelastningar som alla andra). > Lår, höft, fot, vad bland annat. Om dessa inte sköter sig (blir skadade, överansträngda, inaktiva, obalanserade) får Popliteus slita hårdare än tänkt och blir vanligtvis överaktiv.> Symtomen på en överaktiv P är: Smärta och ömhet i knävecket, stelhet i baksida lår, smärtan kan framställas vid böjning av knät med motstånd, en riktigt överbelastad P gör att du får svårt att sträcka ut knät.