STERNOCLEIDOMASTOIDEUS

Detta är en halsmuskel. Med det längsta namnet av dem alla på latin.Låt oss stanna vid halsmuskel, det räcker så. Denna muskel börjar på nyckelbenet och bröstbenet och fortsätter upp till ett fäste bakom öronsnibben ungefär samt nackbasen.Fästet syns ju faktiskt rätt tydligt på bilden nedan.  Funktioner: > Böja huvudet, både framåt och bakåt.> Skjuta fram hakan > Stödjer huvudet när vi vrider på halsenNegativa effekterOm denna muskel är spänd och stel kan den orsaka: > HuvudvärkSom ofta sätter sig ganska specifikt bakom ögonen eller öronen> Yrsel & illamåendeDå muskeln fäster bakom örat kan ditt balanssinne påverkas och framkalla både yrsel & illamående> Övriga symtomKallsvettningar, hosta, dimmig syn eller dubbelseendeDen kan ställa till med riktigt elände alltså. Viktigt att vara polare med sina muskler! Om du känner igen någon av dessa symtom, rekommenderar jag att du bokar in en massage/idrottsmassage!