DETOX

Idag har jag tillsammans med Anton börjat detoxa. Jag har aldrig gjort det förr så det är riktigt spännande. Anton har inte heller gjort något liknande innan så vi är riktiga newbies. Vi kör en smoothiedetox på tre dagar, man kan även köra ett femdagarsprogram men eftersom vi aldrig gjort detta innan så kör vi ett kortare program. Vi hittade inspiration i en bok som köpte häromdagen som heter Super Smoothies. Den innefattar 12 detoxprogram och alla ser så spännande ut. Vi bestämde oss för att köra programmet som kallas Januaridetox i boken så står det denna beskrivningen utav programmet. JanuaridetoxEfter att ha släppt alla hämningar och frossat i alla möjliga läckerheter känner du kanske att kroppen behöver lite extra omsorg. När julhelgen har passerat känner vi oss ofta trötta, huden är livlös och midjemåttet har ökat. Då är det här detoxprogrammet idealiskt och ett utmärkt sätt att starta nya året och ge kroppen en nytändning. Du känner dig sedan full av energi och redo att ta itu med allt som ligger framför dig.  Vårt detoxprogram innefattar 6 smoothies / dag + massa vatten, typ 2 liter / dag. Nu har vi gjort en dag utav detoxen och det går ändå över förväntan. Jag trodde typ att jag skulle dö & må jätteilla osv. Hade lite magvärk på dagen förut men det gick över. Har inte känt mig mätt men ändå fylld i magen typ haha. Idag har vi en smoothie kvar att dricka och den innehåller, vanilj, mandel & dadlar. De andra har varit blandade med bl.a rödbetor, selleri, äpple, citron, apelsin osv. Kanske ska slänga upp några recept? Anledningen till att vi gör detta är att vi typ ville prova haha. + att det känns som ett bra sätt att starta året på. Vi pressar och mixar alla våra smoothies själv. Man kan även köpa färdiga detoxprogram men det är nog mycket dyrare och inte lika roligt haha. Jag & Anton har haft så mysigt när vi stått och pysslat tillsammans i köket. Nu ska jag dricka ett glas vatten + min sista smoothie innan jag hoppar i säng. Kramar