Det där med mobilen

Har funderat en del på en sak på sistone. Hur mycket tid man (eller iallafall jag), lägger framför mobilskärmen. Har även insett att den inte ger mig någonting. Att skrolla igenom instagram trettioelva ggr/dag, eller snapa 20 bilder på mitt face utan någon text eller mening. Det ger mig ingenting. Jag försöker inte säga att man borde göra något vettigt eller produktivt hela tiden. Men att kolla en hel film utan att ta fram mobilen eller att ibland bara sätta sig och läsa en bok eller lyssna på musik tror jag är VIKTIGT. & allra främst göra det som får MIG att må bra. Idag var jag t.ex & klättrade med en vän. Så himla kul & det är verkligen sådana saker som ger mig energi. Resten av kvällen spenderar jag framför tv:n, & sen tänker jag inte ligga med telefonen i 20min innan jag ska sova. Kommer däcka på engång när jag lägger mig, & det gör jag gärna om jag ska vara pigg och glad tomorrow😌 Känner på mig att jag kommer vakna med träningsvärk i underarmarna imorgon😅😅