Grit plyo

Efter jag hade slutat idag körde jag 45 minuters GRIT plyo med laget igen. Vi körde nya övningar med skivstång & vikter samt använde våra egna kroppar också. Jag tycker att GRIT är en väldigt bra träning för att bygga upp kroppen & stärka den. Jag känner redan skillnad efter 1 månads träning :)