Har jag gjort min "läxa från Psykologen?

Hej på er!I natt fick jag sova betydligt mycket bättre. Visst de gjorde ont ibland men inte lika mycket som natten innan. Och vaknade bara till 1-2 gånger under natten. Var nog väldigt trött från natten innan för att jag gick och la mig i sängen vid 21. Igår kväll innan jag somnade hittade jag en sängstomme som jag tänkte ha till Freyas rum. Och på bortskänkes sidan ännu bättre, så innan jag somnade igår så fick jag leta reda på någon som kunde hjälpa mig att hämta den och självklart har jag så fina vänner så kommer få hjälp att hämta den så ännu mera toppen. Så nu har jag lagt ut Freyas säng på bortskänkes så det är en familj som kommer och hämtar den vid 18 ikväll. Visst det är bara en sängstommen som kommer hem till Freya så hon kommer få sova i mitt rum tills det är dags för att få hem hennes säng från syrran. Men det är inge brådska med det. Hennes rum kommer vara klart v 44 när hon är hemma hos sin pappa. Så efter detta så fattas det ett skrivbord, och en bokhylla av något slag. Samt lite fina tavlor, sänghimmel., matta, gardiner m.m, kommer bli ett supermysigt tjejrum. Igår vann jag även en Instagram tävling igår eftermiddag. Det var en super god "tapasbricka", bjöd själv klart min kära mor på lite gott. Båda tyckte att den vegetariska var godas efter det på andra plats kom den med kycklingen med picklad rödlök, på tredjeplats kom den med parmaskinka, och sist kom gubbröran det är bara för att varken jag eller mamma är jätte förtjust i ansjovis. Men själva smaken på röra var helt okej. Så skulle kunna äta detta igen. Maten var från Barbros Brygga i Karlstad. På tisdag är det dags för mitt läkarbesök fast detta blir på vårdcentralen, de kommer säkerligen säga att allt ska ske på företagshälsovården men det finns inga tider det så det blir ju lite svårt. Känner att jag behöver få komma tillbaka i mitt mående innan man återgår till jobbet. Annars kommer jag behöva söka igen om någon vecka. Var hos en kompis som hjälpte mig byta däck i fredags han sa till mig att jag såg helt förstörd ut, att jag verkligen såg trött ut. Så det syns även om jag försöker dölja det med sminket. Så på tisdag får jag allt skippa sminket och visa mitt sanna jag.!Har jag gjort min "läxa"? Jo, jag försöker allt tänka på att andas men ibland så kommer jag på det sent på kvällen. Medans jag nu sitter här och skriver så tar jag och fixar första övningen för dagen. Det är bara att ta minst 3 st långa andetag för att påminna kroppen att den inte behöver vara på högvarv hela tiden, att det inte finns någon fara att vara rädd för. Kommer även försöka igen med ny morgonrutin imorgon på Freya och se om det går bättre än i fredags. Nu ska vi åka och hämta upp sängen, hoppas ni får en trevlig söndag!Kram på er/Rosie