Vinterträning.

Hösten håller på att glida över till vinter i alla fall om man kollar i kalendern 24/10 2017. Idag är det exakt två månader till julafton och på söndag har vi vintertid igen. I Skåne har vi nog haft lite värmare än normalt ...mina morgonrundor har inland bjudit på över 10*C i oktober månad... nu när man börjar summera löpåret 2017 så är det inte året man skryter om som löpare... det har mest varit problem och skador vilket gjort att jag ingen kunnat träna så som jag vill. När året började hade jag min målbild klar för mig .... men den sprack rätt tidigt på våren, sen har det bara varit problem hela tiden, löparknä.Höst/vinterträningen är igång och för tillfället är det mycket fart och höga pulspass som gäller, jag har en tävling att sikta in mig på och det är Skanneloppet den 4 november ...... ett trevligt lopp där jag lyckats placera mig 7 respektive 3:e plats förra året. Nu när hösten och dess mörker kommer mer och mer så är det viktigt att tänka på rätt kläder, reflex och pannlampa ..... jag springer alltid i kontaktlinser, Just nu testar jag Dailies Total1 Multifocal, linser som fungerar både på nära och långt håll. Perfekt när man tränar! #ad. Mitt fokus i träningen ligger nu på 2018, jag ska bli en stabil sub40 löpare på milen sen är det att lyckas på ett marathon ..... att få till det där perfekta loppet....känslan då allt lyckas ..... 1 september 2018 kommer jag med stolthet jubilera på Helsingborg marathon som har 5 års jubileum, vi är 101 löpare som har sprungit alla 4 upplagorna av hbgm ....... och naturligtvis vill man tillhöra dom som sprungit alla 5.