HUMÖR

Man kan inte alltid visa en glad sida utåt även om man egentligen vill. Idag skiner solen & jag borde vara glad. Men istället känner jag en otroligt jobbig känsla över att bo långt ifrån min förälder. Min mamma hinner jag inte träffa ofta heller. En ständig stress som går genom kroppen påminner mig. Att försöka klara sig ekonomiskt, få jobb skola och träning att gå ihop. Att känna sig misslyckad pga media. Älskar att få inspiration av fitness-människor men får en ångest som säger åt mig att sluta äta allt som har en söt smak. Men min stressade kropp orkar inte stå emot vilket resulterar i en ännu större deppighet. En stress inför våren och sommaren börjar tränga sig på. Man vill ha en fin kropp. Hinna vistas mycket ute & försöka släppa min oro över att bli lämnad. Ja det sker väldigt mycket inne i huvudet. Och får man inte chansen och tiden att reda ut alla knutar blir orken och glädjen noll. Har någon tips och förslag på saker som kan minska stress, oro, ångest . Tack