Binge Eating

Trots att jag finner mat tråkigt och jag tycker specifikt att det är tråkigt att äta, men jag har den här tendensen att äta för mycket. Jag vet inte varför, men jag kan äta tre till fyra gånger mer än vad jag behöver och jag kan få så ont i magen av det.  Jag gillar inte känslan av att vara så mätt men jag kan sakna den känslan när den inte är där. Att äta så mycket är inte hälsosamt, men jag gör det i alla fall. Det är en vana jag har haft sen barn, bara tryckt i mig all mat och sprungit i väg. Ibland så kan det ta så lång tid att smälta maten att det bara måste ut. Det går bara inte, och jag känner allting komma upp ur strupen.  Ibland kan det gå nästan en hel dag innan jag äter en annan måltid. Jag kan äta en måltid om dagen och överleva på det.  Men det är en vana jag försöker bryta, men det är lätt att man faller tillbaks på det av någon anledning. Till exemple under skoldagarna kan det vara så att jag inte hinner äta frukost, då blir det lunch i skolan sen. Men det kan vara så att jag ibland inte ens hinner hem i tid till middagen och då blir det en  extremt sen måltid som jag inte har någon lust med.  Men jag kan väl inte leva så här längre, jag får väl försöka lite mer!   Hej hopp, vi ses!