3 X CITRUS FRUIT

Ni frågar ju rätt ofta vad jag äter och vad jag har för kostvanor, men av någon anledning så känns det som att jag bör lämna matfrågor och recept till de som verkligen kan det. Jag är ju bara en superintresserad hälsomat-amatör hehe. Dock tänkte jag nu dela med mig av världens kanske godaste morgon juice/smothie som jag gör nästan varje morgon. Döden för tänderna, drömmen för smaklökarna! (Till ett litet glas, dubbel sats för ett bamse glas som jag normalt gör hehe...)1 grapefruit (skalar frukten och slänger ner den hel)1 apelsin (skalar frukten och slänger ner den hel)1 citron som jag pressar ner1 stor matsked gurkmeja En liten slurk av äppelcider vinäger (ca 2 matskedar kanske?)1,5 litet glas vattenHar fått en del klagomål av min tandläkare Alexander att jag äter för mycket citrus, och jag förklarade att jag borstar tänderna direkt efter jag intagit mina citrus frukter om morgonen men då fick jag istället klagomål på det. Trodde jag var helt rätt ute, men tydligen så är tänderna porösa efter allt citrus-intag och så ska man hellre dricka vatten och vänta en stund innan man borstar gaddarna med tandkräm hehe... _________________________________________________________________________You ask me periodically what I'm eating during my days, and for some reason I feel that there is millions of great food bloggers out there who have greater recipes than me. I'm more of an healthy food amateure hehe... But, I want to share this dreamy jucie/smoothie that I'm making in the mornings here. The death for you teeth but heaven for your taste buds !(For a small glas, double it if you want a huge glass that I usually do hehe)1 grapefruit 1 orange1 lemon1 big spoon of turmericA smaller amount of appel cider vinegar (maybe 2 spoons?)1,5 small glas of waterHave gotten some complains from my dentist that I eat to much citrus fruit, but a great tip is to not brush your teeth straight after you have eaten a lot of citrus. I did this all the time before and though it was good. But apparently not. So better drink some water to rinse your mouth and then brush them ! p&k