SELF PLEASURE - "Different forms of masturbation, dare to explore and date nights with yourself" 2/3

Onani Special - del 1Min text är inte skriven politiskt korrekt utifrån genus och hbtq frågor. Jag är själv bisexuell och älskar allt, så läs det jag skriver med en nypa salt istället för att märk fel om jag beskriver en situation utifrån en hetro-sex akt eller om jag inte använder ordet "hen". Allt går lätt att omvandla om man är lite öppen och har fantasi. Allt är för alla.Så, för att återgå till ett favoritämne av mina - onani. Jag är verkligen orimligt tacksam för att jag har växt upp med min mamma där vi har pratat om ämnen som sex och onani och allt där till som så naturligt. Hur nakenhet, sex och existensiell utveckling bara är det naturligaste som finns. Jag vågade prata me min mamma om dessa ämnen när jag växte upp, när och innan jag blev av med oskulden, när jag fick min mens och alla andra sorters konstiga frågor man kan tänkas ha som tonåring och växer upp. När jag pratar med vänner och bekanta så upptäcker man att min uppväxt är relativt ovanlig, där de flesta inte haft någon nära att kunna prata om gällande dessa ämnen. Här behöver vi en förändring !!Vi alla människor blev till från någon form av sexuell akt, hur kan detta inte vara det mest normala någonsin? Vi alla, både män och kvinnor har en kropp, varför sexualisera något som är den naturliga huvudingrediensen hos oss alla människor.Nå väl, ungefär så här gick min mammas sexsnack med mig till innan jag entrade sex-djungeln. "Maxinne, du måste lära dig vad du gillar och vad du tycker är skönt, det är ingen annan som kommer att komma med ett silverfat och berätta det för dig, utan du måste testa dig fram för att hitta dina vägar, och sen är det din uppgift att föra detta vidare till den du har samlag med. Du har sex för din egen njutnings skull, så se till att njut så mycket du bara kan". Hon menade ju såklart att njutningen även gäller för partnern jag idkar samlag med, om man nu är två stycken i en sexakt. På senaste har jag stött på så många fall, kvinnor som varit på våra work shops, vänner och bekanta som berättat hur de varit så fokuserade på något helt annat medan de haft sex - "njuter han?", "gillar han vad jag gör", "hur ser jag ut, ser jag sexig ut, är han attraherad av mig, ser han mina celluliter när han har mig bakifrån". Varför tänker vi så här? Detta gäller både män och kvinnor, hur vi är helt uppe i vårt huvud istället för i vår kropp när vi älskar med någon.Inte så konstigt att man inte uppnår någon orgasm genom penetration eller huvudtaget om man fokuserar ytligt strunt, istället för att faktiskt fokusera på hur det känns. Personen du har mellan dina lakan har ju redan valt att vara intim med dig, är redan naken med dig i sängen - varför inte kasta bort dessa tankar för att kunna gå riktigt djupt tillsammans med din partner.Så detta leder oss till det första steget in till världen av sex och njutning. Lär dig allt om dig själv! Testa allt! När du är hemma ensam på en jättetrygg plats, bara du vet vad som händer innanför dessa stängda dörrar. Och egentligen, inget är väl i princip för konstigt för att testa? Värsta som kan hända är väl att man inte gillar det av någon anledning, och då kan man glatt gå vidare till nästa mission med vetskapen att man har testat. Vi blev tilldelad en kropp kapabla till att njuta av moder natur av en anledning, varför inte använda oss av den till fullo för vår egna njutningsskull. Testa olika saker. Självklart har ju jag också mina favorittekniker som jag har lärt mig genom årens lopp, men många gånger när jag har mina själv-kärleks sessions så bestämmer jag ett fokus på en viss typ av orgasm och testar mig fram genom olika metoder för att komma dit. Någonting som jag testade från tidig början är att onanera framför en spegel. Att faktiskt titta på sig själv medan man ger sig själv njutning. Jag tror med säkerhet att det bidrar till en himla massa självacceptans. Så magiskt att se hur ens vagina reagerar på olika stimulanser och orgasmer, hur kroppen rör sig när man njuter och hur ansiktet rör sig som en slingrig bergodal-bana när man har en trevlig stund. Ett annat ämne jag har pratat med mina vänner om på senaste är hur vidare man fantiserar när man onanerar. Eller eventuellt kollar porr. Förr kollade jag mer på porr och älskade det men har successivt förts ut det ur mitt liv. Känner att jag är mer närvarande utan porr. Åter till fantasier. Fantiserar ni? Och om vad, vill väldigt gärna veta :-D De flesta av mina vänner nu när vi diskuterade hade väldigt typiska saker de fantiserade om. En kompis som lever i ett monogamt förhållande med sin kille, när hon onanerar så visualiserar hon alltid något som är onåbart. T.ex något hon vet aldrig skulle kunna ske / en kändis kanske. En dröm. Och det får henne att bli kåt. Min andra kompis fantiserar alltid om en person hon vet om, men måste alltid fantisera om en person för att gå igång. Med min senaste intima kärleksrelation, när jag kunde berätta för honom att jag t.ex hade onanerat så var hans först fråga alltid om jag hade fantiserat om honom. Om mitt svar var nej, för det var det oftast inte. Detta är en generalisering men oftast när någon är attraherad av någon och man börjar bygga någon form av förhållande, så vill man rama in varann i någon form av exklusivitet där man bara ska vara intresserade av varandra. Detta passar vissa, men för mig är det en utopi. I min värld kan jag vara jätteattraherad av någon, till och med väldigt kär i någon men ändå samtidigt vara väldigt attraherad av någon annan, som jag gärna hade velat agera på attraktionen. Men vi alla är olika, det är ju d som är så härligt. Väldans vad jag kommer av mig här, åter till fantasier. Jag menar inte att jag aldrig fantiserar om personer medan jag onanerar. Det händer såklart ibland, i så fall oftast av någon jag är väldigt attraherad av just då, en partner, en älskare eller någon jag flörtar med och snart kommer inleda något med. Någon jag precis haft en fin upplevelse med som jag vill utforska vidare med. Så mina fantasier är väldigt aktuella i min nutid, med någon jag förmodligen känner. Har nog aldrig fantiserat om något onåbart. Kanske också för att jag aldrig skulle se något som något onåbart haha. Men gillar att bygga på min verklighet. Men överlag så är fantasier om personer ganska ovanligt för mig. Oftast så är jag väldigt fokuserad på nuet, och på min egen kropp, och att jag är just där och då med mig själv. Medan jag värmer upp och vidrör olika områden så fokuserar jag all min energi på hur det faktiskt känns, vilka sensationer som uppstår, några sammandragningar av njutning, sprider sig njutningen i olika riktningar och vart tar den vägen? Ja ni förstår. Och kom ihåg, att ingen är ju rätt eller fel, det är ju bara så spännande hur olika vi fungerar, så vackert. Även inom detta område, testa er fram. Ha olika sessions där ni fantiserar om drömmar och om verklighet, om olika typer av personer - det är ju verkligen inget fel med att fantisera om någon annan även fast man har en partner, enligt min mening. Sen testa även att inte fantisera alls! Utan fokusera på känslan istället, detaljerat!! HEM-ÖVNINGJag läser en sån himla bra bok just nu som inspirerar mig till en massa. En himla fin grej som dem tipsar om i boken är en självkärleks övning som jag tänkte dela med mig av till er nu. Som jag har ändrat en aning men som kommer från boken Pussy.Välj en specifik dag för en tid framåt. Där väljer ni själva vad som passar in i ert liv. Där du vid dessa dagar ska planera ordentliga dejt-kvällar, fast för dig själv. Planera efter vad som ska ske för kvällen. Kanske vill du laga din favoriträtt bara för dig? Kanske köper du ditt favoritvin? Överraskar dig själv med en ny sexleksak du har velat ha? Köper en blombukett till dig själv? Se till dig själv och känn vilken typ av uppvaktning som gör dig mest glad. När dagen är kommen, klä upp dig! Fixa håret, sminka dig om du känner dig extra fin då. Annars skippar du sminket om du känner dig sexigast och härligast utan. Sen efter att du lagat maten, tillägna kvällen till någon högre makt i universum du tror på, är det kärleken? Gud? Ditt högre själv? Vad du nu resonerar med :) Verkligen sitt ner och njut. Känn med hela ditt hjärta och din kropp att du gör detta för dig själv. Sen fortsätter du med din kväll precis som du vill att den ska ske. Att sen addera onani är ju perfekt för en sån här kväll <3Om du t.ex. ägnar en dag varje vecka där du bara fokuserar på dig själv en tid, är jag säker på att det kommer att gynna dig på alla möjliga områden. Och det behöver ju inte se likadant ut hela tiden eller vara så avancerat. Ibland känner jag mig mest sexig med mina riktigt gamla bekväma mjukisbyxor med hål i, med smutsigt hår och långa oklippta naglar. Följ ditt hjärta. Men viktigast! Ge dig själv kärlek. Hitta ett sätt att ha en rutin för din romans med dig själv, så ofta som möjligt, men så passar det in i ditt dagliga liv. Och om fallet är så att det är omöjligt att klämma in i schemat - ja, då är det något som är allvarligt fel! Man kan aldrig vara för upptagen för att inte spendera kvalitetstid med den viktigaste personen i sitt liv - en själv._______________________________________________________________________________________ ENGLISH BELOW Masturbation Post - Part 2My text is not written politically correct based on gender and hbtq formulations. I am "bisexual" and love everything, so read what I'm writing with a pinch of salt instead of noticing if I describe a situation from a hetrosexual sex act. Everything is easy to convert if you are a little open and have an imagination. Everything is for everyone if you want. So. About Masturbating. I’m forever grateful for my mother and how she talked about these subjects while I grew up, how she made nudity, sex and everything that comes to it feels so natural. Since it is. I dared to talk with my mum about sex, when I got my period, about all sorts of questions you can possible have as a teenager growing up. So many in my surroundings have grown up not having anyone to talk with. We need a change here!We all came from some sort of sexual act - how can this not be THE most normal thing in life? WE ALL, both men and women have a body, why sexualize something that is just the most natural basic ingredient of all human beings.However - this is how my mum had her sex talk to me:"Maxinne, you have to learn everything that you like and feel pleasure from, no one will come to you and serve it on a silver plater, and the next step is to teach your partner to give this to you, and to know this you need to try, explore and get to know yourself. You have sex for your own pleasure so make sure you get it”. Of course my mum meant that its for both pleasure (if you are 2 people in a sexual act). But I have stumble on so many cases where women have been so caught up by thinking  ”is this pleasurable for him”, ”does he like what I’m doing”, ”how do I look, do I look sexy, or do he see my cellulites while he is taking me from behind?”. Why ladies? And probably why to all men who thinks the same too. You wonder why you don’t reach any orgasms during sex and penetration, while you are having these thoughts instead of focusing on how it actually feels.This person has already chosen to be intimate with you, are already naked with you in bed, so why not embrace that and go deep into connection with this person. Cause does our cover of the book really matter that much?So - this leads us to the first and most important step into the world of sex and pleasure. Learn everything about yourself! Try all sorts of things. When you are alone and in a super safe space, only you know what happens behind these closed doors. And almost nothing is too weird to try. Worst thing that could happen is that you don't like it, and then you go on with next mission. We were given a body that is capable of pleasure from mother universe, for the reason of using it for your amusement. Try different things. Of course I have my favorites while it comes to masturbating, but often I dedicate different self love sessions to focus on a specific pleasure spots and trying different ways of getting there. Something that I tried from an early stage was to do it in front of a mirror. To actually look at yourself while pleasuring yourself. Not just that it's a magical view but I'm sure it helps a lot with body acceptance and self love. Such an interesting experience to study your vagina how it reacts, how your body moves and how your facial expressions decides to do rollercoaster movements while having a good time. Another topic I have been talking with my friends about lately, it how we fantasize about something or not. Most of my friends had really specific things they always thought of. One who is in a committed monogamist relationship told me for example that she is always visualizing something that is unreachable. Something she knows she cant have, and that turns her on. Another friend goes deep into all sorts of fantasies about specific lovers in her life. While when I look to myself, I actually rarely fantasize about a specific person. I never have. With my most resent deep connection that I was very much attracted to, while I told him I masturbated and had a great experience his first question was - did you think of me? And I said, no. This is a generalization, but most people when they are attracted to someone, wants exclusivity with this person and wants this human to only want you. For some this is perfect, but for me it's an utopia. In my world, I can be very much attracted to someone, even be in love with someone, but at the same time be very attracted to someone else, and also that I would want to make an act out out of the attraction. But back to my thoughts of fantasies. It’s not like I never think of a specific person while masturbating. I do, if I’m very attracted to someone in this moment, if I just had very great sex with someone I want to explore more with, or if I'm dating someone I’m just connecting super well with. But it’s always an actual person that I most possible already been with. Not some fantasy that I can’t have.So fantasies is rare for me. Most often, I’m instead just focusing on the moment. What I’m doing and that I’m in this moment of giving myself a good time. While warming up an touching different parts of my vagina, I’m really really focusing my mind on my body and on the sensations it gives me. Is it a pulsating feeling, do I feel contractions, is the pleasure spreading in different angles, where is this pleasure heading… And so on. And - remember that there is no right or wrong here. This is just showing how different we all are, which is beautiful. And, try different things even here, try to have sessions where you do fantasies about different scenes and people - it’s not cheating to think of someone else than your partner while masturbating). And try not to fantasize at all, and instead just focusing on your body and the sensations.  PRACTICEI’m reading a very good book at the moment that is inspiring me to a lot of things. One of the things it brings up regarding self love is a very cool practice that I would like to share with you now. I have changed it a little bit but inspired from the book Pussy.  Choose a certain day for a period of time. Depending on how much space you can manage for yourself.Where you plan a proper date night with yourself.Prepare after whats going to happen during the night. Maybe you will cook your favorite food just for you. Maybe buying your favorite bottle of wine. Treating yourself with a new sextoy. What ever would be the most nourishing for you.Then for this day. Dress up. Make yourself pretty for yourself. Put on some clothing you like. Maybe fix your hair and do you make up if that is something that makes you feel pretty. Or stay au naturale if thats feels you the most in your power. Then after cooking your food, while you are sitting down to eat it. Really make some space and time to offer this action your are doing to something you believe is a higher power in life. Your higher self, universe, god?, love! What ever you resonate with. That you are giving yourself this magical time, just for you.  Then go on with your night!! And adding some masturbating to this sounds like a perfect set up fo a date night. If you dedicate a day every week where you only focus on yourself, I’m sure it will benefit you in all sorts of angels. And it doesn’t have to look the same all the time or have to be so advanced. Sometimes I feel the most sexy with my really old comfy pants, with dirty hair and long uncut nails. Follow your heart. But most important ! Give yourself love. Find a way to have a routine for self love, as often as possible, but so it fits in to your daily life. And if the case is that you cant fit it in - well, then something is seriously wrong! One can never be to busy for spending some quality time with the most important person in your life - yourself. p&k