MIN DAG I BILDER

Ååå vad jag har haft en skön söndag! Hoppas det varit detsamma för er.Morgonen startade på gymmet. Från början hade jag tänkt att köra TRX idag vid klockan 17, men efter att jag kom hem och gick o la mig igår så ändrade jag mig lite. Jag ville dock försöka att få med lite olika kroppsdelar under mitt pass på gymmet, så det fick bli lite blandat med improvisation och övningar som jag vanligtvis inte brukar köra. Till och börja med körde jag lite intervaller på bandet och även detta på ett lite annorlunda sätt än vad jag brukar. Sedan körde jag lite olika övningar på gymmet var av några innebar att följa övningarna som står på bilden nedan. Hittade denna på weheartit för länge sedan, men tycker att den har en hel del bra övningar samt täcker många muskelgrupper. Fick även in lite andra ryggövningar som inte står med på bilden. Efter gymnasiet kom jag hem till att mamma och pappa hade dukat upp med en riktig kanon-frukost. Bröd, äggröra, kvarg, granola, frukt, kaffe, ingefära-shot och massa annat. En så god start! När jag ätit upp frukosten hoppade jag in i duschen och gjorde iordning mig lite. Under eftermiddagen passade jag även på att ta mig en liten promenad i det fina höstvädret samt att jag grejade lite med redigering av foton.  Om en stund här kommer Gabriel hem till mig. Han kommer jobba i Karlstad nu under hela nästa vecka, så vi tänkte passa på att ses en sista gång innan vi skiljs åt för några dagar. Vi kommer dock inte hinna ses så jättelänge då jag själv ska upp vid 6 imorgon för att jobba på hotellet igen.Medan jag väntar på honom tar jag mig lite te och kollar något skoj på datorn. Ha det bra och gör er nu redo för en ny vecka!