VÅRD FÖR KROPP OCH KNOPP

Söndagar skulle jag säga är en perfekt dag i veckan för att verkligen unna sig att ta hand ordentligt om sin kropp. Samtidigt är det något jag tyckt känns allt viktigare att få in fler än möjligtvis en gång i veckan, för är det något ens kropp förtjänar är det väl ändå att bli väl omhändertagen. Därför tänkte jag gå igenom några av de produkter och vitaminer jag använder för att ta hand om min kropp.Hudvård är absolut något jag känt att jag blivit bättre på att prioritera på sista tiden. Jag har förvisso alltid varit noga med att smörja in min kropp med te.x. bodylotion, duscholja samt använda dag- och nattkräm för ansiktet. För ett tag sedan ville jag dock ändra lite på det och försöka bli mer noggrann med framförallt min ansiktsvård. Nu försöker jag att använda både ansiktsmask och skrubb några gånger i veckan samt rengöra den mer ordentligt både morgon och kväll. Jag tycker verkligen att jag kan märka stor skillnad på kort tid bara jag lägger manken till med sådant, t.ex. får jag mycket mindre finna och porer i ansiktet samt att huden känns mer len och återfuktad. Jag skulle även säga att jag blivit bättre på att ta hand om mer utsatta delar på min kropp som t.ex. mina händer, som råkar bli väldigt torra framförallt under vintertid. Tips på märken med bra bodylotion som jag brukar använda är t.ex. "Biotherm", men även "Ldb", "Rituals" och "The Body Shop" Några handkrämer jag gillar är från "CCS - Therése Lindgren" och "Neutrogena" Märken på  bra skrubbar som jag använder (både för kropp och ansikte) är t.ex. en från "L'oréal Paris", "Neutrogena" men även skrubbar från "Rituals"Något jag generellt sätt varit bättre på att prioritera är vården av mitt hår. Jag har länge älskat att hålla på med hår både när det kommer till att göra saker med det (som färgning, slingor och olika frisyrer) samt att vårda det. Det har därför känts kul och noga för mig att ha bra produkter för mitt hår. Ett bra schampoo och balsam är absolut ett måste, men att ha någon bra hårolja, värmeskydd eller annan produkt som skyddar och vårdar håret tycker jag kan vara minst lika viktigt. Ett av mina främsta tips vet många av er redan är denna "BB cream" från "Lernberg stafsing". Vårdar och skyddar håret från bland annat värme och slitage, samt att håret får en väldigt len och skön känsla.Under sommaren och hösten här har jag testat ett schampoo och balsam från "Rituals", vilket jag tycker har varit väldigt bra (kan rekommenderas). Dessa två är dock snart slut men då tänkte jag övergå till ett schampoo och balsam från "Aussie", som jag testat förut och som jag också tycker fungerar strålande. När det kommer till vitaminer finns det en sort från "Mitt val" som jag brukar ta de dagar jag tränar. Detta tillskott är då  till för män och kvinnor som tränar minst 4 gånger i veckan (vilket jag gör). Tillskottet kan man säga innehåller en blandning av massa olika bra vitaminer (t.ex. A, D, E, C) som kan vara bra att få i sig lite extra av. Förutom det har jag nu beställt hem en burk med D-vitamin som jag ska börja ta nu när det bara blir mörkare och mörkare ute. Jag passade även på att beställa ytterligare en rengöring för ansiktet som är från ACO. Denna tänker jag ska få bli en rengöring jag ska försöka vara noggrann med att använda dagligen då den rengör ordentligt på djupet och förebygger porer och finnar.   Vilka är era bästa tips på produkter när det kommer till vård för kropp och hår?